目標振り返り　2月

2月の振り返り

仕事

・サボらない。「もうちょっと」「もう少し」の先を目指す
→できているけど自分をもっと律するためにまだまだやる。より厳しく

・会社のために、会社の理念、VMVを理解して働く
→意識が少ない。文句でている

・PJのリーダーとなって進める。1人でやらない
→現在置かれている立場ではリーダーでなくてもよい？進行するひとと、まとめる者は別。まとめる者、あるいは責任者がリーダー。自分は進行をしたかったのではないか？それなら適任者はその場のスペシャリスト、適任者がいる。素直に譲ればいい。自分にできることをやればええ。

・後輩を守る
→話を聞いて、対策はしている。が、長い目で見てそいつのためになっているか？その場のしのぎになっていないか？

・いろんな人に話しかける
→できている。質だったりもっと周りを巻き込む

・「やりたくない」と「やらなくていい」を考えて判断する。「やりたくないけどやらないといけない」は工夫する
→工夫。インプットが足りない。当然アウトプットも。

・ポモドーロを導入してみる
→忘れてた。やりかた含め再検討。

家族

・子供からの誘いに断らない
→できてない。携帯さわりすぎ

子供と一緒にいる時間はスマホ触らない
→できてない

キャンプに行く
→今月末にいく

月に一度は初めての場所に行く
→2月は岡山いった

妻を楽にさせる
→できていない。料理、掃除、後片付け。全て不合格。

家族をもっと笑わせる
→もっともっと。

健康

毎日7時間寝る
→平均6−7

アプリを使って「睡眠」を把握する
→1回もしてない。AppleWatchつけて寝ることに拒否感がでてる

平日禁酒
→一回もできてない

毎月50km走る
→2月は20Km弱しか走っていない。走ることのいいわけ。最近はHITへ移行しつつある。

脂質を管理する
→意識はしているが、徹底できてない。

毎日水を2リットル飲む
→足りてない

筋トレする
→HITで代用。いわゆるできてない

5kg落とす
→71.5→→69.5
ここ何ヶ月も変わらず。やはり酒

習慣

掃除をする
→ホコリとり、加湿器、クーラーフィルターは掃除している。

イライラしない、冷静になる
→できてない。ひっかかってしまう

不満を感じたら思考停止して「まあええわ」って口に出してみる
→できてない。忘れてた。すぐ実施。

植物について知識をインストールする
→できてない。そろそろシーズン。やる

週に1度は料理する。得意料理を見つける
→できた。最近子どもが食べれる料理がどんどん増えている。
パスタ覚える

コーヒーについての知識とスキルを高める
→ほぼ毎日淹れることで感覚的ではあるがつかめている。
書籍でインプットする

栄養学について学ぶ
→できてない。優先度下げる

車の基礎整備をインストールする
→できてない。優先度下げる

アートに触れる。美術館、博物館、建造物を見に行く
→浮世絵について読書中。来月モネ見に行く

言葉を知る
→「火花」を読了。おもしろかった。言い回し。

1分で話すことを心がける
→意識している。再度読む

新しい体験

・高槻の山に登る
→まだ

高槻の寺に行く
→まだ

高槻を知る
→まだ

冬キャンプする
→まだ

家族が初体験することを月に1度はする
まだ

家の中を整理してもっと快適に、イケてる家にする
まだ

まだまだですね。
酒を飲む機会が増えてきた。お金も健康も損失。減らす。
仕事が忙しくなってきたが、PJは楽しいのでもう少し工夫する。
家族に負担できるだけかけたくないので。