夜テニス

4月から週1で夜テニスをしています。

体を動かす機会が社会人になってから激減しているので、ストレス発散にもってこいです。

テニスをしているときは仕事のことを忘れられるし、汗をかくと老廃物が出てデトックス効果がある気がするし、心地よい疲労なので夜よく眠れます。

会社の人と打っているのですが、欲を言えば同じ年代(20代)の人がメンバーにいると良いのになと思っています。

今日は夜風が涼しく、テニス日和でした。

とりとめのない話でしたが、たまたまnoteを開いたので日記代わりとしました。