隣のふちこさん
先日、色々なことを思い、自分のストーリーで 自分のメンタルについてカミングアウトした話。 ストーリーに書いた様に、自分のメンタル状態を話す必要性は全くないし、む…
前回、シンデレラリストを作ってみてそれからのお話。 実際に2つのことをやってみました！ 1. 柔軟性を高めたい→ホットヨガに行ってみた 近所のラバに行ってみました。 …
自分に自信をつける為い何をすれば良いかー 自分の苦手、または自分の嫌いなことを無くしていくのが早道なのではないか？と考えた。 わたしの自己肯定感があがる瞬間、そ…
2021年を振り返ると出てくる言葉は… ・焦り ・達成感のなさ ・メンタルが崩壊 ・過去の栄光に縋り始める と…年末に向かうにつれて自己肯定感が下がる一方だった。 特に…
2022年1月22日 21:23
先日、色々なことを思い、自分のストーリーで自分のメンタルについてカミングアウトした話。ストーリーに書いた様に、自分のメンタル状態を話す必要性は全くないし、むしろ投稿しない方がいい内容だと思います。ですが、このメンタルカミングアウトをして本当によかったと思うので、その振り返りとして言葉で残しておきたいと思います。メンタルカミングアウトした理由理由は、2つ。1つは、自分の考えをオープンに
2022年1月18日 21:03
前回、シンデレラリストを作ってみてそれからのお話。実際に2つのことをやってみました！1. 柔軟性を高めたい→ホットヨガに行ってみた近所のラバに行ってみました。去年の目標がもっとダンスを上手になるだったのでプロの方も通うダンススタジオに行ってたけど正直、今はそこまで動ける気持ちではないなと。ラバに行ってみて、ゆっくりできるし何より、体験の時にヨガウェア来たらスタイルいいですね
2022年1月10日 23:16
自分に自信をつける為い何をすれば良いかー自分の苦手、または自分の嫌いなことを無くしていくのが早道なのではないか？と考えた。わたしの自己肯定感があがる瞬間、それは何かを達成した時。よって、自分の苦手・好きではない点を潰していくことによって、より自信が持てるのではないかという仮説。一旦、自分が不安に思っていること、自分の好きではないところを出してみた。＜スキル・キャリア＞・自分の専門、
2022年1月8日 17:14
2021年を振り返ると出てくる言葉は…・焦り・達成感のなさ・メンタルが崩壊・過去の栄光に縋り始めると…年末に向かうにつれて自己肯定感が下がる一方だった。特に周りは婚約、転職、海外赴任など人生の転機を迎える中で（26歳なのでちょうどお年頃ではありますが！）完璧に自分を失っております。ただ、わたしの目指す考え方としてはポジティブで、「行動しなければ何も変わらない」と信じている行動主
