強度HSPのわたしが人生を変えるためにやったこと
🌿毎日1分で【自分軸がつくれる】🌿
本当はやさしい世界で生きたい
繊細さん向けの
【心地よく生きる思考法】を
Instagramで発信している
玉木さやのです ˊ˗
『頑張ってるけど
生きづらいな』
『どうしたら自分に自信を
持てるようになるんだろう』
心のどこかで感じながら
29年間、過ごしていました
でも20代も後半になってきて
もっと自分に目を向けて
自分軸で生きられる女性になりたい🪞✨
そう思って、人生を変えるために
2つのことを決断しました
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
①セルフラブの講座に入った
②フリーランスになった
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
元々会社員だったし
「本当に...？」
「辞めてもいいの？」
って何度も悩んだんですけど
結果はとても心地よかったです🫶
決断してくれた
私、ありがとうって思ってます🌿 ˖*
当時、どんな感じで悩んでいたか
実際やってみてどうなったか
シェアしていきたいと思います☺️
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
①セルフラブの講座に入った
どうしても
自分を大切にするやり方が
分からなくて...
人と接するのが怖い
自分を責めてしまう
⬆︎こんな感じの
潜在意識(無意識)の思い込みを
どうしても手放したくて
セルフラブの講座に入りました❤️🩹
とっても素敵なメンターに出会えて
今はひと安心☕️𓂃 𓈒𓏸
入って1ヶ月
やさしい環境にはいって
少しずつ自分の感情と向き合えるように
なってきました♡
②フリーランスになった
どうしても会社だと
常に、まわりの人のことを気にしすぎて
頭がパンクしちゃう
例えば⬇︎
【先輩の仕事の進み具合はこれくらい】
じゃあこれを用意しとかなきゃ
あれと、これを報連相して
あれもあったら喜んでもらえるかな
→全方位気になっちゃって、ぐったり
【会議があるとき】
そろそろかな？みんなまだかな？
先に行ってプロジェクターの
準備した方がいいかな
でも◯◯さんあれやってるしな…
→動けない
正直、業務より人の様子を伺うのに
HP使い切ってた…
そこから
おうちで1人で働けるようになって
・自分の段取りだけ気にすればOK
→気持ちがめちゃくちゃ楽✨
・自分の「心地いい」にフォーカスして
環境を整えられる𓊯
・ストレスもすぐジャーナリングで
手放せるようになった
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
・人の感情
・自分の感情
・まわりの人
・環境
に影響を受けやすい
繊細さんだからこそ
・感情の手放し方をしる
・心地いい人に囲まれる
・心地いい場所ではたらく
・おうちを心地いい場所にする
・頼れる人、場所をつくる
これらは本当に大切だなって
感じています˖ ࣪⊹
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
✿︎ 毎日18時に投稿 ✿︎
𓆸自分らしく生きたい
𓆸好きに素直な私になりたい
方におすすめな考え方や
ワークをInstagramで投稿しています✍︎˖ ࣪⊹
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