近況 2024.2.1
・朝食
以前は食べない派だったのに、最近晩ごはんを17時くらいに軽く終えてしまうので(焼き芋とかバナナとか納豆ご飯食べて終了)必然的に朝食への熱量が上がる。
だいたいコーヒーか紅茶かチャイを淹れ、炭水化物とタンパク質の摂れるメニュー。ここで一気に500kcalくらい摂る。
新調した2段蒸篭が大活躍の日々。
あまりうまく包めないけど朝から肉まん作ったりしてるくらい、気合いの朝。
食材としての小麦粉と仲良くなれない人生だが、久しぶりにパン焼きに挑戦してみた。そっちは大失敗でした。