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密閉できる容器にミューズリーとヨーグルト、お好みでフルーツやナッツをのせれば、超簡単なヘルシーフードの完成です。 ガラス瓶に入れると見栄えも華やかに！ 密閉瓶は100円ショップでも買えるので、ぜひ近くの公園へミューズリーを持ってお出かけしてみては？ 冷蔵庫に入れておけば数日は保管できます。一晩経つと、ヨーグルトの水分をミューズリーが吸い、ヨーグルトはクリームチーズのようにモチモチにミューズリーはフワフワになります。 前日に作っておけば、あとは出かけるだけ！ 動画内ではベ
今回紹介するミューズリーカップは使う材料がミューズリーと水だけ！ お手軽＆オシャレ&ヘルシーレシピです♪ 材料 ・あま酒仕込みのミューズリー 100g ・水 100cc ・ヨーグルト（水切り前） 200〜300g ・お好みのフルーツ 適量 作り方 1.ミューズリーと水を混ぜる。 2.ザルの上にキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトをいれ、上に重し（水の入れたコップなど）を乗せる。 3.マフィン型にアルミホイルやクッキングシートを敷く。 4.ミューズリーが水を吸い、ヨーグルトの
