しばらくインスリン治療をすることになりました。
こんにちは。
公開するか迷ったのですが、書くことにしました。
4月1日から、しばらくの間インスリン治療をすることになりました。
唐突ですみません。
ブログやSNSとかでは特に触れていなかったのですが、実は3月中旬くらいから私の身体のあちこちに異変が起きていました。
まず、ふくらはぎが攣りまくるという事象。
それまでも足が攣る経験は何度もあったのですが、ほとんどは寝ているときにクククッとなる現象のみだったんです。それが普通に歩いている時や、リラックスしているときにふくらはぎが固まり始めるという、今までなかった場面で起きるようになりました。できるだけお風呂に浸かって優しくマッサージしたり温湿布を貼って寝たりしました。
次に、倦怠感が強まり、疲れやすくなりました。
普段、通勤の行き帰りの電車の中で（飲んで帰ったときは別として）寝ることはほとんどなかった私が、必ずグダッと寝てしまうようになりました。
階段の上り下りなども以前よりスピードが遅くなり、息が上がりそうな感じになりました。このときに、もしかして血糖値が上がってきてるのかな？と思い始めました。
そして一番大きな問題ですが、視力が低下し始めました。
仕事をしていて、パソコンの画面はほぼ問題なく見られるのですが、少し遠くの方の、以前なら普通に見えていた文字や人の顔がぼんやり見えるようになり始めました。
実は7年ほど前にも血糖値が上昇気味であることを自覚していた時期があり、そのときにも視力が落ちてメガネを新しく購入したほどでした。その時は2週間ほどして血糖値が下がったのか、視力は元に戻り、新調したメガネの度が逆に合わなくなったのです。
体重も、特にダイエットもしていないのにこの1ヶ月で4kgほど減少。会社の人からも「あれ？痩せた？」とか「顔がほっそりした」とか言われるように。
さすがに、急な体重減少や視力低下はマズい。血糖値をあまり上げないようにしないとと、3月22日頃から食事を見直しすことに。
今まで好きで食べていたラーメンは封印、そばは極力十割そばのものを食べるようにしたり、白米はやめて、どうしても食べるなら雑穀米にして、普段はサラダ＋チキン中心の食生活に変更することにしました。
その後3月29日に近所のかかりつけの病院に行き、症状を伝えました。医者は私の「血糖値が上がっている」という推測に半信半疑でしたが、一応血液検査しましょう、結果は来週聞きに来てとなりました。
月末になり、疲れやすさは少し落ち着いてきて、視力の低下も何となくですが落ち着いてきた感じ（慣れただけかもしれません）になってきたのですが、4月1日に病院から「今日病院に来れますか？」との電話。
（これは結果が悪かったのかな）と思いながら病院に行ったところ、やはり結果がかなり悪く、特にグルコースとHbA1cの値がかなり異常値なので、すぐインスリン注射の治療を始めましょうということになりました。
「トミーさんよく分かったねー」と、検査の時半信半疑だった先生は言ってくれたのですが、褒められたのか何なのか分からず、「いやあー」と頭をかく仕草をする余裕もありませんでした。
「飲み薬もあると聞いてるんですが、ダメですか？」と聞いたのですが、もう少し数値が収まるまでは注射で行きましょうということに。
もう少し抵抗しようかと思ったのですが、昔から信用している先生なので従うことにしました。
看護師さんから注射器の使い方を教えてもらい、何度か練習をしてから薬局に行き、処方してもらった注射器と注射針を受け取り、帰宅。
病院からの帰り道は憂鬱でした。
これから会社で昼食を摂りに外に出る前には、一回トイレの個室に入って腹に注射しなければならないのか…。帰りに軽く何か食べて帰りたい時どうしよう…。などなど。休みの日にも外出してなにか食べることがありますが、それもできにくくなる…。外に出たくない…。
とこんな感じなのですが、とりあえず昨晩から注射打ち始めました。
注射の痛みはないのですが、やっぱり面倒です。
外出するときはケースに入れて持っていかなければなりませんし、副作用で急激に血糖値が下がることもあるので糖分の入ったものを持ち歩くようにと言われているし、荷物が増えてしまいます。
糖分の入ったものは、ロッテの梅ラムネにしました。50g入りで炭水化物45.5g入ってます。本当はもっと甘〜いものにしたほうが良かったかもです。
注射を始めると血糖値が下がるとは言え、当面は食生活も変えたままにしようと思っています。病院の先生とは落ち着いたら飲み薬に変えましょうという話をしているので、それに向けてできるだけサボらずやっていこうと思います。
アルコールはNGではないけど、当面封印します。（大好きな泡盛は糖分ゼロなので大丈夫なんでしょうけどね…）
治療のこととか食生活のことは、これからしばらくの間、備忘録の意味も含めてnoteの方に書いていこうかなと思っています。マメなようでいてマメな人間ではないので時々書いていきます。
応援メッセージが頂けたら嬉しいです！
では！