【素朴な疑問＆解決策‼︎】なぜ、声は枯れるのか？「声帯への意識で声かれは対策出来る！？」

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【タイムテーブル】
00:00　オープニング【なぜ、声は枯れるの？】
00:55　その「兆候」を見逃さない！！
02:49　ポイント①：声帯閉鎖の力を加減する
05:29　ポイント②：息の圧を加減する
07:38　エンディング（まとめ）

歌を歌っていると。
歌の練習をしていると。

必ずぶち当たる【壁】があります。

それが、、、
【なぜ、声は枯れるの？】

「いよ～し！！ジャンジャン歌うぞ～！！」
と意気込んでカラオケに行ったは良いもの、の。

1曲歌っただけで「声がガラガラ汗」
もう2曲目は、普通に歌えない(´д｀)

これでは歌の練習はおろか、
歌そのものを楽しむ事も出来ないですよね(ﾟДﾟ)

この地獄のスパイラルに陥ったのは
何を隠そう、そう！この私です笑

そんな時に
「どうしたら、声が枯れないように歌ったら良いか。」
考え、調べ、実際に試した方法があります(^_^)b

それを今回はシェアさせて頂きます♪
何かのヒントになれば嬉しいです(^^)/~~~

【その「兆候」を見逃さない！！】
→「声帯のヒリヒリ感」を感じたら「黄色信号」！！

まず、シンプルですが効果的なチェック法があります。
それが「自分の声帯」の感覚が「ヒリついて」いないか？です☆

単純に「喉が痛む」「声が枯れる」と言うのは
「声帯」に過度な負荷がかかってしまっているのが原因。

しかも「声帯」と言うのはとても繊細なもの。
ちょっとの力で、想像より大きな負荷がかかるものです(´д｀)

そんな「負荷」を軽減するには
「2つ」のポイントがあります☆

【ポイント①：声帯閉鎖の力を加減する】
→意図的に「息漏れ」を声に混ぜて、声帯閉鎖の力を加減する！！

特に「喉を痛めやすい」一番の原因が
「太い声」「パワフルな声」を出そうとする時(´д｀)

当然、歌にはパワフルさが必要な時がありますが、
その力が強すぎると喉は、声は一気に枯れてしまいます。

このパワフルさを出す時に「声帯閉鎖」を行いますが、
この閉鎖の力を加減する方法が「息漏れ」を混ぜる！！と言う事です☆
※ちょうど「ため息」と「声」の中間のような声！

【ポイント②：息の圧を加減する】
→コツは「ゆっくり」「少しずつ」息を吐く事！！

声帯、喉に大きな負荷がかかる理由のもう一つが
「声帯に過度な息（圧）」がかかる場合。

コレも原因さえ分れば、対策は簡単ですね(^^)/~~~
それが強すぎる息を弱める事☆

歌に必要な「息使い」は思っているより
「ゆっくり」で、そして「少量」で十分だったりします☆
※勿論、パワフルな声を出す時でさえ！！

「声枯れ」にお悩みの方がいらっしゃれば、
是非、練習の参考にして頂けたら嬉しいです(^^)/~~~

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・バンド活動/ギターボーカル15年
・音楽講師7年以上
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・埼玉音楽人サークルMMM主催（50名以上）
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・2020年からYouTube配信スタート

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