TCXでサイクリング

GARMINのスマートウォッチ、エッジでトレーニング管理しているのだけど、低強度が不足していますと言われた。前もテンポ走ばかりしていたら調子上がった後いきなり崩れたので大人しく低強度で走る。いやー自分の中ではずっと低強度のつもりだったのだけど…。よっぽど体力落ちたんだなと実感。

TCXで150wくらいまでと決めて走る。
新しいパワーメーターは数値が安定していて良い感じ。前に友人から譲ってもらった名前聞いたことのない謎パワメはスパイクが多過ぎてシクロクロスでは全く使えなかった。
まぁでもレースで使わないとわからないこともあるか

▪️1:17:14 30.6km 38TSS

新しく使い始めた和紙が入ったRLのソックスが今まで使ったソックスでも1番好きだった。履いた瞬間はザラザラする感覚があって肌触り良くないと感じたが、走り出すと全く気にならない。
とにかくドライに足先を保ってくれるのが良いところ。RLのデザインは別にカッコ良いとは思わないけれど、素材感は風合いがあってかっこよくて好き。風合いって言葉初めて使った。
いやーソックスはもうこれだけで良いかもしれない。