季節を感じる時間を

来月から、新しい試みにチャレンジします！

東京都台東区にある
Nui.HOSTEL&BAR LOUNGE
古い倉庫をリノベーションした
開放感あるカフェラウンジで
『季節を感じるヨガイベント』を主催します。

【季節をヨガでどうやって感じるのか？】

例えば、春は環境の変化もあって
イライラしやすかったり。
夏は陽気な気持ちになったり。

季節によって体調や心の変化を
察したこと、ありませんか？

ヨガとも通ずる東洋医学の考え方では、
私たちの心身も大きな“自然の一部”と捉えます。

季節とともに体も心も移ろい、
その時々で変化するという考えがあるのです。

　　

↑Nui.のカフェ空間です！

月1回開催するイベントでは

ヨガに＋して…
・アロマテラピー　
・アーユルヴェーダ
・中医学

を通じて、季節のケア方法を
月替わりで知ることができます。

私はアロマテラピー×ヨガを担当します！

【初回クラス】

初夏の香りで森林浴〜モーニングフロウヨガ

5/28（土）7:00〜8:00

2,500円(レッスン後ワンドリンク付)
担当　山田朋代

朝の光がとても気持ちよい空間です！
森林の中にいる澄んだ空気を演出する香りとともに。

体を心地よくダイナミックに動かして
クラスの後は呼吸がスムーズになり、
体もすっきりリフレッシュできます。
（ヨガはじめての方も受けて頂ける内容です）

【予約受付開始】
5/14（土）より
こちらのフォームから可能になります。
https://mosh.jp/classes/page/72171

いつも読んでいただき、ありがとうございます。

この企画、毎月、季節によって異なる
プログラムが楽しめる内容です。

他の先生方と打ち合わせしていても
私も勉強になる！
そして、体のバランスを整えることには
共通点もたくさんあって、とにかく楽しい！！

大人の学び、リフレッシュタイムを
素敵な空間で作れることにワクワクしています。

朝の時間を有効活用したい皆さん。
お時間あえば会えることを楽しみにしています！