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novi0701
ゼロから自分をはじめよう
こんにちは。みんとです。
いきなりですが、私を取り巻くハッシュタグを並べてみます。
で、私は
①ADHD（注意欠如・多動型）
②ASD(自閉症スペクトラム）
③HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
という、現代社会においてはすごーく
「生きづらさ」に繋がりやすい特質を持っています。
（ちなみに離婚調停中の夫はアスペルガー症候群）
①と②は、専門医で脳波測定を行った結果
「特性はあるがグレーゾーン」
「治療の必要性なし」
との診断でした。
③についてはネットや本にたくさんあるセルフチェックで
激しく腑に落ちた、自己診断の結果です。
幼い頃からずっと息苦しさ、生きづらさを感じて
学校や社会に馴染めず、常に孤立して
人といるとなぜか猛烈に疲れ
一人になった時に、心底安心している自分がいました。
大人になってから「発達障害」という
脳機能の障害があることを知り
自分が
『発達障害のグレーゾーンに該当する』と知ったのは
ごく最近です。
ADHDは脳機能障害ですが、HSPは気質なので
治療や矯正ができるものではありません。
言うなれば、気質とは
仲良く付き合っていくしかない。
でも、顔を真綿でぐるぐる巻きにされているような
息苦しさ
このままではあまりに苦しい
そうだ
私なりの言葉で
書きだしてみようかなあ・・
そんな答えに辿り着いたんです。
不定期にはなりますが
✅子育て、仕事で日々感じたこと
✅おとなの発達障害、HSPライフハック
✅離婚調停のこと
✅本とか映画とか
こんなことを書いていきたいと思います。
通りすがりのスキ💗も大歓迎です 笑
よろしくお願いします😄