ダイエット記録

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ご覧頂きありがとうございます😊こちらでは、皆さんのダイエットを応援する為に、ともやんの体の変化や気付いた事などをお伝えしていきます。また、ダイエットに有益な情報もありますので、是…

#日本代表

皆さん、こんにちわ。ともやんです。本日は「日本代表レベルの体脂肪率（10％以下）を目指す…

4年前