2022/07/30

昨日の雷雨とは打って変わって快晴でした。

週末は少し車が多く、ヒヤッとする瞬間もあるので、より一層細心の注意を払ってトレーニングに励みたいと思います。

無事に帰るまでがトレーニングなので。

コースはいつも気分で選ぶ（トレーニング内容に応じて）のですが、今日は昨日雨で行けなかった一本道の登りへ。

色々と身体の動きを確認しながら走りました。

帰宅後、少し気にる点があったので、もう一度外へ

酷暑だった2週間前と比べて、少し暑さのピークが過ぎ去ったのか、夕方には20℃前後と気持ち良い気温に。

下を流れる川に入ってアイシングしようかと思いましたが、風邪引きそうなので自粛しました。

淡々とトレーニングを積み重ねていく中で、考える時間がたくさんあります。

ふと
（考えすぎて？）心に余裕がないな〜
なんて客観的に自分を見て感じる事があります。

もちろん余裕がある訳はないのですが、そんな中でも少し心に余裕は持っておきたいところです。
心に余裕がない時は、だいたい思ったように自転車が進まない...気がします笑

考え事をしすぎた状態でトレーニングに出かけて良いトレーニングが出来た試しがない上に、危険なので。

夜は、ここ2-3日回復に充てていたので、今後のトレーニングプランを考える時間にしました。

イメージできる最大限の積み上げを重ねていけるように明日からも精進します。

それでは、また明日。