Tomoya Koyama

自転車ロードレース選手 ヨーロッパ🇪🇸🇦🇩時々日本🇯🇵在住 趣味はカメラとコーヒー

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    2022年のオフトレーニングをまとめたマガジンです

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    ヨーロッパでの生活を(ほぼ)毎日更新していきます!

最近の記事

日本滞在

久しぶりにNoteを書いてみようと思います。 去年のチームメイトで、今年はフィリピンのチームで走るニコラスが、ツールド九州に出場した後に東京へ遊びに来ました。 去年のTOJで来なかった彼にとっては、初めての日本 数日間ではありますが、最大限楽しんでもらおうと、ほぼ毎日一緒に過ごしました。 東京タワーに登ってみたり 我ながら観光客のような気分で東京を楽しむことができました。 世界中を転戦する中で、一年中探し続けていたパーツを、最後の最後にナルシマフレンドで買えたり

    • 帰国しました。

      【帰国しました🇯🇵】 先日無事に日本に帰国しました! 改めまして、今シーズンも応援ありがとうございました😊 -2024年シーズン振り返りNote- 毎月お届けしている写真集『コヤマー写真館』ですが、早いもので次回号で8冊目🤩 ご購読頂いている皆様いつもありがとうございます! クレジットカード決済できるようになりました! ご興味をお持ちいただいた方は、ぜひご購読賜りますようお願い申し上げます。(活動費にさせて頂きます!) しばし日本を満喫しつつ、トレーニングに励み

      • 久しぶりの日本へ

        こんにちは。小山です。 今バルセロナの空港で日本へ帰る飛行機を待っています。 いつも通りのバルセロナ初ドバイ経由の羽田行き もう何度も乗りすぎて、飛行機へ乗ることへのワクワク感は消え去り、むしろ長時間移動と時差ぼけに対する嫌悪感を抱いております。 今年は全日本選手権の頃に帰国しなかったので、実に....2月ぶりの日本 長かったような一瞬だったような。 そう言えばVorarlbergにいたよな〜と 去年の冬からブレーキをヨーロッパ仕様(左前)に変えたので、全くレース

        • Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage5

          スタートが遅かった本日は、朝からスペアバイクにサドルやらクランクやらホイールを移植してポジション微調整 何となくそれっぽい見た目になったではないか(笑) そして久しぶりのマルハン、マルハンじゃないともがけない!と言っていた時代が懐かしい.... 距離:123km 獲得標高:1,389m 天気:晴れ 順位:36位(Top+09:17) 前半平坦基調で、後半にでかい登りがある今回のブルガリアあるあるなコース ニュートラルスタート時に岡選手と津田選手と談笑して、リアルスタ

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        記事

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage4

          はい、やってきましたStgae4 結論から書くと、地獄でした。 まず、朝起きた段階で身体が痛い ふかふかの草にダイブしたはずなのに....アドレナリンが出てたからなのか?全員が痛い そこでビクター先生に、身体も機材もボロボロだからDNSした方がいいかな...と聞いてみたところ ですよね〜 痛みの度合いにもよるけど、骨折もしていないし、とりあえずスタートすることに。 距離:207km(長い!) 獲得標高:2,518m 天気:晴れ 順位:84位(Top+26:10)

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage4

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage3

          色々ありすぎて更新が遅れましたが、Stage3 距離:180.5km 天気:晴れ 獲得標高:715m 結果:99位(Top+09:46) ド平坦180km、スプリント狙いたいコース 終始向かい風or横風予報 スタートしてすぐ右京がコントロールを開始 想像しただけで乳酸溜まるお仕事、脱帽です。 集団のスピードはコントロールされているので落ち着いていましたが、大きな落車が発生 巻き込まれた中では、競技人生最大くらいの雰囲気でした。 落車経験値高めなのか、運が良かっ

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage3

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage2

          本日はStage2でした。 以下レースレポート 距離:108km 獲得標高:1,483m 天気:晴れ 順位:85位(Top+15:19) 本日のステージ2 コースプロフィールはこんな感じで、前半平坦からの最後13km 5%を登って下ってゴール またしても最後に長い登り しかも距離が108kmと短いため、遅れた場合のタイムカットも厳しくなります。 ということで、昨日よりは少しマシになっていることを祈りつつ、できれば逃げに乗りたい感じでスタート スタートしてみると

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage2

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage1

          本日もスタート前に菅さんに撮影して頂いた写真からレースレポートを始めたいと思います。 距離:161km 天気:晴れ 獲得標高:2,463m 順位:92位(Top+20:21) 本日のコースプロフィールはこんな感じで、最後に21km4.6%を登って下りゴールという危険な匂いのするコースプロフィールでした。 落車後初のレース(プロローグ除く)なので、身体の反応が予想できず、ひとまず様子見という感じでスタート 前半のアタック合戦に一回だけ反応してみるも、決まらなかったので大

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Stage1

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Prologue

          Tour of Romaniaでの落車以降Tour of Romaniaで落車して以降、身体の痛みや違和感と闘いながらも、経過観察と療養の意味も込めて、レース翌日の飛行機でブルガリアへ移動 Banskoというスキーリゾート地に滞在して、療養に充てていました。 スキーリゾート地という点ではアンドラと同じで、時期的にもスキーシーズンとは真逆なので、比較的安価で良いホテルに滞在することが出来ました。 宿の前の道を12-3kmほど登ると、標高2,000m付近まで行けました。

          Tour of Bulgaria(UCI2.2)Prologue

          Tour of Romania(2.2)Stage2

          本日はTour of Romania(2.2)Stage2でした。 距離:158.9km 獲得標高:2,491m 天候:晴れ 順位:59位/130名(Top+15:54) 本日はこんな感じのコースで、スタートしてすぐに3級山岳、中盤にもう一つ三級山岳、後半に三級山岳からの一級山岳頂上ゴールなステージでした。 まず最初の三級山岳 いきなり速くて、5分430wとなかなかの高強度で超えてみたら、集団は半分に 半分に割れた集団に残れたので、今日は昨日よりマシかな?と感じまし

          Tour of Romania(2.2)Stage2

          Tour of Romania(UCI2.2)Stage1

          本日はTour of Romania(UCI2.2)Stage1でした。 コースはこんな感じで、15km地点に1.8km9.8%の二級山岳、後半に2km6%の二級山岳がありますが、その二つの間は比較的平坦なコースでした。 距離:167.3km 獲得標高:1,400m 天候:晴れ(暑すぎ) 順位:54位/130名(Top+19:49) まずは、最初の二級山岳 1.8km 9.8% 後半平坦と下りが含まれていたので、実際は15-6%の区間もあり、かなり強烈でした。 スター

          Tour of Romania(UCI2.2)Stage1

          Tour of Szeklerland(UCI2.2)Stage2

          本日は最終ステージのStage2でした。 コースプロフィールはこんな感じで GPMとしてカウントされる登りとしては ①2.4km 3.5% ②3.7km 5.6% ③6.1km 3.8% ④4.3km 5.1% ⑤3.5km 3.2% の5つで 約180kmで2,000m登るコースでした。 【以下レースレポート】 距離:171km 獲得:1,964m 天候:土砂降りからの降ったり止んだり 順位:43位(Top+09:19) 昨晩も諸般の事情であまり寝れず、睡眠時間

          Tour of Szeklerland(UCI2.2)Stage2

          Tour of Szeklerland(UCI2.2)Stage1

          本日はTour of Szeklerland(UCI2.2)Stage1でした。 距離:117km 獲得標高:600は 天気:晴れ 結果:15位(Top00:05) 117kmと距離自体は短めで行われた本日のStage1 コース自体も、終盤に3.6km4.6%の2級山岳があるだけで、ほぼ平坦と言ってもいいコースでした。 つまり、爆速になることが予想されたのですが PCSによると、平均速度は51.135km/hだったようで、平均速度は、距離や獲得標高、展開に大きく左右

          Tour of Szeklerland(UCI2.2)Stage1

          Tour of Szeklerland(UCI2.2)プロローグ

          昨日からTour of Szeklerland(UCI2.2)が始まりました。 初日のプロローグは4.5kmの個人タイムトライアル 苦手なやつ 結果から先に言うと75位(Top +00:52)と普通に微妙な感じでした。 これに関してはすぐどうにかできる問題ではないので、今年の冬に改善に取り込むことを既にコーチと話し合っています。 昨日に関しては、有力勢はディスクホイールを使っていたので、、、って多分あんまり結果は変わらなかった気がします😂 本日は120kmでほぼ登

          Tour of Szeklerland(UCI2.2)プロローグ

          Sibiu Tour(2.1)Stage4

          最終ステージな本日、またしても200km しかも昨日も200kmだったという理由からか?スタートが14:30と遅め(一番暑くなる時間帯にスタート) 【以下レースレポート】 距離:198km 獲得標高:1,988m 順位:65位(Top+00:00) 本日のコースプロフィールはこんな感じで、全体的に距離が長いので獲得標高2,000mと言われてもピンと来なかったですが、実際は小刻みなアップダウンが連続していました。 平均気温35度気温が高く、またしてもボトルが秒で消えて

          Sibiu Tour(2.1)Stage4

          Sibiu Tour(2.1)Stage3

          まずは、昨日のStage2B 昨日の夜に行われたStage2B、3kmのTTはコースが複雑すぎなのと落車した直後だったので安全第一で走りました。 それでは、本日のStage3のレースレポートを 【以下レースレポート】 距離:214km 獲得標高:2,882m 順位:76位/146(+19:08) 本日はまたしても山頂ゴール 距離200kmオーバーにして、最後の20数キロ標高2,000mまでヒルクライム 勝負に加われるわけもないので、とりあえず最後の峠の麓まで集団

          Sibiu Tour(2.1)Stage3