2022/07/25

今日のトレーニングは2時間半ほど

本日もパンク

運が悪いのか、走ってるいるラインが悪いのか、パンクは一回すると続くイメージ。
しない時は本当にしないのですが...汗

サドル交換

長らく踏んでいる時のフィーリングが悪く、何が原因かを暗中模索する今日この頃でしたが、やっと答えが出た気がします。

もちろん自身のコンディションの問題もありますが、物理的に変わった箇所を一つずつ潰していくことにしました。

サドルは大枠で

ショートノーズではないフラットな

サドルを好む小山ですが、新しく最近つけていたサドルのサドル幅が130mm台と、長らく使用していたサドルから10mmほど幅狭になっている状況でした。

股擦れもすることなく調子良いかな？と思っていましたが、ひとまず入手できるサドルの中で、使用したことがあるサドルかつ幅が広いサドルに交換してみました。

乗ってみた感じドンピシャな感じがするので、今からもう一度走りに行こうと思います。

それでは、また。

追記

結局サドルを交換してから再度トレーニングへ

全体のコースプロフィールはこんな感じで

1時間半ほどの登りの中腹の水汲み場までいって折り返してきました。

こんな感じで至る所に水汲み場があります。
今日は水の量が少なくて、ボトルを満たすのに結構時間がかかりました。

最後の1時間を前に補給

絶望感のあるスタートでしたが、問題も解決して、結果的に5時間しっかりトレーニングできたので良かったです。

その反面、どんな機材、どんなコンディションでも最低限走れるレベルが低すぎるので、そこは底上げしていく必要性があると反省しています。