2022/09/09

こんばんは。

今日はリカバリーの日でした。

午前中はゴロゴロしていました。

ゴロゴロし飽きて、ひとまず洗車しました。

完璧な洗車は厳しくとも、駆動系だけでも最低限洗車できると気持ち良いです。

実際に走りも軽くなります。（多分）

お世話になった元プロ選手とヨーロッパとオセアニア間で久しぶりにお話しをしたり、楽しい時間を過ごした後に、少しだけ体を動かしにリカバリーライドへ。

ときどきハイケイデンスで刺激を入れつつ、あとは適当に脚を回すだけでしたが、天気も良く気持ち良かったです。

身体も心も回復したので、明日からまたトレーニングに励みます。

P.S 気候が気持ち良すぎて、カフェによるの忘れました笑

それでは、また明日！