2022/07/23

今日のトレーニングは、スペインとフランスを回るコースでした。

コースプロフィールはこんな感じで、前半と後半に登りを一本ずつ登りました。

前半

スタートから絶好調とは言い難い雰囲気でスタートしました。

前半の登り基調のアップダウンでも、いつものパワーでいつもより少しキツく感じました。

『今日は絶好調ではないな』と悟りながらも、毎日絶好調なわけは無いので、とにかく可能な限りちぎれないように走ろうと切り替えました。

前半の9kmの登りは、最初に自分が先行させてもらい、逃げ切るつもりで走りましたが、7km地点で追いつかれました。

その後は珍しく2連続でパンクしてしまい、休憩中に修理しました。

携帯ポンプで空気を入れていたところ、充電式で電動で空気を入れてくれる優れものを貸して頂いたので、パンク修理も一瞬で終わりました。

後半

後半はいつもの2400mまで登る上りです。

登りに入る前に、あまりの暑さに川へダイブしました。
本当にダイブです。これが一番手っ取り早く身体全体を冷却できます。

ヘロヘロになっていた自分に合わせて、自分のペースで登らせて貰ったので、完全に死ぬことは無かったですが、相当キツかったです。

無事に登り切って降って本日は終了となりました。

課題

ヨーロッパに戻ってくる少し前のタイミングで、諸事情で自転車が変わりました。

あと、シューズとサドルも。
細かいところまで言うとコンポーネントが変わり、ブラケットの長さが...とそこまで言い始めると『誤差の範囲』も含まれるので自重しようと思いますが

いまいち気持ちよく踏めない時期が続いているのは、コンタクトポイントを急に変えたことも影響しているのではないかと感じています。

サドルは折れたので交換したので（同じものが無かった）仕方ないですが、シューズはクリートの位置含めて前のシューズとしっかり比較、場合によっては前のシューズに戻してみようと思います。

履いている感覚は抜群に良いのですが、クリートの位置を異なるシューズで同じ感覚になる位置に取り付けるのが個人的にはかなり難易度が高く、それが原因で違和感が生じるのであれば、新しいシューズを導入するのは時間のあるオフシーズンに先延ばししようかなと思います。

登りはイチイチ長いし、向かい風はキツすぎるし、毎日毎日差を痛感させられる中で、正直ツラすぎて何度も心が折れそうに（折れた）なってますが、やっぱりトレーニングを積んでいくしか強くなる方法はないと毎日感じているので、ヘロヘロになりながら1日の終わりにブログを書きながら多幸感で満たされています。

しっかり寝て、明日もヘロヘロになるまで走り回りたいと思います。

それでは、また。