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Vol.5 体組成計を用いたコンディショニング
いつもnoteを見ていただきありがとうございます。
野球専門トレーナーの伊藤智哉です。
今年はコロナの影響もありトレーニングが満足に出来ず、コンディショニング不良によって怪我をしてしまったり、ウエイトアップやパワーアップができず、パフォーマンスアップができなかった選手が多く見受けられました。
コロナ明けの怪我人はどのカテゴリーでも多く、ブンデスリーガやプロ野球などの怪我人のニュースが多々見受け
いつもnoteを見ていただきありがとうございます。
野球専門トレーナーの伊藤智哉です。
今年はコロナの影響もありトレーニングが満足に出来ず、コンディショニング不良によって怪我をしてしまったり、ウエイトアップやパワーアップができず、パフォーマンスアップができなかった選手が多く見受けられました。
コロナ明けの怪我人はどのカテゴリーでも多く、ブンデスリーガやプロ野球などの怪我人のニュースが多々見受け