ヨガと心地よい暮らしのコーディネーター TOMOKOです。 40歳を過ぎた今「私らしく暮らしを楽しむ」という思いが、以前よりも強くなりました。 20代や30代のようにとにかく頑張るのとは少し違う、年齢を重ねていく過程をもたのしむために。 ヨガとインテリアという、一見関係なさそうで、でもどちらも日常に一輪の花を飾るような、さりげなく私の側にあるもの。 流行りのものよりも、自分が心地よくいられるものを選びたい。 そんな暮らしのアイデアをnoteに綴っていけたらと思っています
この講座は、すでにオンラインレッスンをしているヨガインストラクターの方が対象です。 オンラインのレッスン背景（画面に映っている部分）を今よりもワンランクアップするために必要な、コーディネートのルールを学び、講座後に自分で背景コーディネートを実践する、部活つきの講座です。 こんなお悩み、ありませんか？ レッスンの主役はヨガをすること。 それに対して背景は脇役ですが、脇役なのにレッスン中ずっと映っている、というのがちょっと厄介なところ。 「オシャレな家だなぁ」「いつもキレ
オンラインレッスンをする時、自分の後ろに映る背景を気にしたことはありますか？ 私もヨガインストラクターとして、オンラインレッスンをしていますが、最初はあまり気にしていませんでした。 ある時、ふと見た海外のヨガインストラクターのインスタグラムで、私の背景に対する考えは一変しました。 ただヨガをしている写真をあげているのではなく、一人ひとりの個性や思いがその空間や背景に込められているのが感じられ、見ている私にも心地よさが伝わってくるほど。 アーサナや投稿内容よりも背景や小物
こんにちは！ヨガと心地よい暮らしのコーディネーターTOMOKOです。 今日の記事、タイトルを見て「いやいや、背景って人の後ろに映ってるものだよね」と思うかもしれませんが… 私が、オンラインヨガの背景についてお話をする時は 「後ろの景色だけが背景じゃないですよ」とお伝えしています。 個別相談をお受けしていると、カメラで全身を映すためにマットを壁際まで下げる方がほとんどです。 背景コーディネートのご相談でも、 「背景（後ろ）には壁しかないから、壁に何かを貼るのですか？」
この2ヶ月でオンライン背景の個別相談をお受けし、皆さんからお悩みをたくさんお聞かせいただきました。 その中でもとくに多かったお悩みを、ランキング形式にまとめました！ 第3位 「和室」どうしたらいいかわからない問題 これは個別相談をするまで私は気づかなかったのですが、和室オーナーの皆さんはかなり頭を抱えていらっしゃいました。 とくに皆さんが言うのが「この床の間が･･･」というお話。 「床の間を何とかしたい」「床の間があるから･･･」と、床の間が聞いたら泣いちゃうよ！とい
New Lesson 「パーソナルヨガ」がスタートします！ 本レッスンお申込み前に、 体験レッスンをご用意しました。 詳しくは最後までお読みください！ マイペースにがんばれる ライフスタイルに合わせてヨガを楽しめる パーソナルヨガレッスン（女性限定） 2022年2月スタート！！ （オンライン開催、通える方は対面も可） こんなお悩みありませんか？ 皆さんいくつ当てはまりましたか？ 私は4個！！ 意外と同じようなお悩みをお持ちの方が、多いのでは？と思っています。
こんにちは！ヨガと心地よい暮らしのコーディネーターTOMOKOです。 ありがたいことに、先週募集をしたこちらが その日のうちに満席になりました。 こんなにたくさんの方に私の想いが届くとは、全く予想していなかったのでただただうれしいの一言です。ありがとうございます。 さっそく、個別相談もを開始しており、改めて ほんっとーーーーーにいろんなタイプのインストラクターさんがいる！と 新鮮に驚いています！ そして、インスタなどで私の個別相談を知り、申し込んでくださった皆さんに共通
唯一無二のヨガインストラクターになりたい よく、「人はひとりとして同じ人間はいない。」とか 「誰もあなたには、なれない。」とか 聞きますよね。 私なんて偉そうに、息子に言っちゃったりしてます。 でも、私自身を考えてみると、、、「矛盾」 5年前にヨガインストラクターになった時に 「私にしかできない、私らしいレッスンを提供する」と、思いました。 最初はとにかく一所懸命にレッスンをすることで達成感を感じていました。でも一方で、「これって私らしいレッスンなの？」という疑問がありな
こんにちは。 ヨガと心地よい暮らしのコーディネーター、TOMOKOです。 皆さんはパソコンスタンドを使っていますか？ 私、つい最近までオンラインレッスンや講座の時に、ちょっとカメラの位置が合わなくて、PCの下に本を挟んだりして高さを調節していたんです。 でも毎回、パソコンの下に本を挟んで調整するのが微妙にめんどくさい。 PCのカメラの位置を上げるために結構な労力なのに、いざ映ってみたら頭のてっぺんが切れてたり、画面に対して私が大きすぎたり余白がうまく作れないので、今度
前回の記事の続きです インテリアショップから輸入車ショールームでの仕事へと変わった私が やらせてもらった仕事の中で一番の大仕事だったのが 『ショールームのクリスマスのディスプレイ』 車のショールームってけっこう広いんです。 そして私はショールームのインテリア担当でもなんでもない。 ただただブランドイメージを守りたいという気持ちで、ダサいものを排除し、不要なものを減らし、新しい風をふわっと入れてみる人。 最初、ツリーでも買おうか？なんて話が出ていて 内心「え、まじか」
【私がヨガインストラクターになる前のこと】 2002年、私は人生を仕切りなおすために、ニュージーランドで初のホームステイをしました。 案内されたホストファミリーの家は、外観は普通でしたが、中に入ってビックリ！ 白い大きなドアに金のドアノブ、バサッと無造作だけどカッコよく飾られたお花、そして 旬のフルーツが二段のフルーツバスケットに盛られている！！ えー！私の実家と全然違う。 おかんの作ったかごにみかん盛ってるのとは、何もかもが違うーーーー。 初めての海外インテリアに胸を
こんにちは。 ヨガと心地よい暮らしのコーディネーターTOMOKOです。 先日、部屋に飾るドライフラワーを探していて これ、いいかも♡と、ポチッた白いユーカリ 箱を開けて、ｷｬｰｰｰ‼︎ とてもいい！ コアラ的には、「ﾁｮｲﾁｮｲﾁｮｲ、これユーカリちゃうやろ」と怒りをあらわにしそうですが コアラ以外は大絶賛するであろう、美しい見た目。 早速飾ってみました。 はい、好き。 私、こういうの大好きなんです… 季節問わず色々とアレンジできそうな白いユーカリ。 もちろんグ
こんにちは。 ヨガと心地よい暮らしのコーディネーターTOMOKOです。 11/1からLINE公式にご登録いただいた方にお届けする、 「大人のクリスマスディスプレイ」アイデア集を作ってみて やっぱりクリスマスってワクワクするなーと改めて感じました。 子どもの頃はプレゼントやクリスマスパーティーに楽しみのベクトルが一直線で、20代になったらクリスマスを誰と過ごすかが一番気になってました♡ （そしてクリスマス翌日は何をもらったとか、付き合い始めることになったとか、そんな話題で
こちらの企画は終了しております。 こんにちは。 ヨガと心地よい暮らしのコーディネーターTOMOKOです。 今日は、ワクワクしながら温めていた【お知らせ】をさせてください♡ ================================== ”大人のクリスマスディスプレイの作り方” を わかりやすく、ギュッとまとめた解説動画つきの資料を LINE公式にご登録いただいた方に限定でプレゼントいたします！ =================================
こんにちは。 ヨガと心地よい暮らしのコーディネーター、TOMOKOです。 今日は最近、私が鼻のあな膨らませて楽しんでいるおうちカフェについてです。 うちには7歳の息子がいるんですけど、それはそれはにぎやかボーイで。 学校から帰ってくると、家の中の雰囲気が面白いぐらいガラッと変わります。笑 なので、ゆっくり味わいたい日のおやつタイムは2時半スタート。（早っ） いつも息子と食べるおやつは、スナックとかをガサゴソ出してきて、 ざざーっとお皿に出してポイポイつまんでいますが、
こんにちは。ヨガと心地よい暮らしのコーディネーターTOMOKOです。 よく、「サボテンは手間をかけなくても育つし、ラクだよね。」なんて事を聞いたりするのですが、私はこれまで連戦連敗して、かわいそうなサボテンたちが星になるのを見送ってきました･･･。 サボテン以外の観葉植物のほうが、安定して枯らさずに育てられています。 そんな私が、やっぱりこれこれ。と思うのがドライフラワー。 minneでお気に入りを見つけては、季節が替わるごとにスワッグを購入しています。 スワッグでは
