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感情と体調

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#勉強

45歳、うつ歴23年。 腹をくくる

本番直前が1番しんどい。 学生時代、サークルの発表会で、 本番直前にあまりの緊張からくる体…

トモノリ
2年前
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45歳、うつ歴23年。 無理してやらない

2日の休日を挟むと、5日出勤するのが すごく疲れる。 休日も同じ時間に起きてはいるのだが、 …

トモノリ
2年前
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45歳、うつ歴23年。 自覚したら強制終了

疲れたな。 ちょっとしんどいな。 少し休もうかな。 うつやHSP気質の人のこの信号は 見逃して…

トモノリ
2年前
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