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クリスマス・冬休み・お正月を どう過ごすか決まりましたか？ 私は 家族と食事をして、ゲー…
体を温める方法は、いろいろありますよね。 食べ物・飲み物・運動・衣類の重ね着・布団・コタ…
以前は、忙しい時に 睡眠時間を削っていました。気づくと、忙しい時に体調を崩し、さらに苦し…
この季節は、子供へのプレゼントや お世話になった方への贈り物を用意する方が多いと思います…
