岩田 紗也加＠幸せ夫婦のキャリア戦略
小説・ビジネス書などジャンルは不問。日々の仕事や未来のキャリアに役立つ書籍をまとめました。
仕事と家庭、どちらも理想を叶えるために。大切な心構えやノウハウ記事をまとめました。
はじめまして！ 2人の人生も、互いのキャリアも諦めない🚢 夫婦キャリアコーチの岩田 紗也加です。 2023年6月。アカウントを取得したものの、なかなか書き出せず挫折。2024年2月。かろうじて１記事書いたものの、急に恥ずかしくなって、そっと非表示…。そんなこんなで厳密には「はじめて」ではありませんが、一念発起、note再開しよう！ということで、はじめの自己紹介です＾＾ 自己紹介（どこの誰？）1992年大阪生まれ、横浜育ち🚢 射手座のO型 性格：回遊魚🐟 好き：聴く
とにかく時間がほしかった 今月の【キャリアの本棚】。365日「時間がない」と悩んだ結果、時間術マニアになってしまった私が選んだ、最高の時間本をご紹介します＾＾ ※ 過去の本棚はコチラ 思えば時間術に目覚めたのは、中高生の頃。『日経ウーマン』を愛読し、特に手帳術やタイムマネジメントの特集が大好きでした。今でも時間術の新刊が出るとつい手にとってしまうのですが、今回ご紹介する本は、大人になった今だからこそ読みたい、とっておきの時間本！ No.3 『「人生が充実する」時間の
読んで読んで、読みまくる 「読書したい！」熱が思いきり高まった９月。小説にビジネス書、新書に絵本…つぎつぎと雑食に読み漁り、１か月で28冊の本と出逢いました（おかげでNoteの更新は、少々おサボり）。 ※ 前回の本棚（No.1）はこちら 最近すっかり涼しくなって、ますます読書の秋ですね。 先月に引き続き、今月も【キャリアの本棚】をテーマに本のご紹介を。特に「悩める働き女子」におすすめしたい1冊です＾＾ No.2 『百年の子』 主人公の明日花を中心に、様々な時代、様
「私は、貝になりたい…」月1くらいのペースで、ブルーな１日がやってきます。皆さんもご経験がないでしょうか？ 月に１度やってくる、抗えぬホルモンの大波！PMS（月経前症候群）の症状です。 波乗りスキルが必須 10代の頃から、長いことPMSに悩まされてきました。症状は人によって様々ですが、私は落ちこみタイプ。 月に１日は〝誰にも会いたくないモード〟が発動し、冒頭のセリフを呟きながら、「ああ～～できることなら。小さな貝に身を隠して、ぴたりと殻を閉じて眠っていたい…」と願って
noteを再開して、思いもよらぬ嬉しい変化がありました。それは、読書の幅が広がったこと＾＾ 読書と心の余裕 目で読む、耳で聴く ――― もともと本好きで、毎日何かしらの〝本〟に触れていました。けれど最近、気づけば心理学系の本やビジネス書ばかり。 活字表現をはじめた影響でしょうか？はっとそんな事実に気づき、久々に小説やエッセイにも手を伸ばしています。そもそも小説から遠ざかったのは、社会人になり、読書の余裕がなくなったから。 本を読む以前、面白そうな本を探す時間も、心の余
付き合って12年、結婚して6年。「これはやってて、良かったな」としみじみ思うことがあります。それは、「ごめんね」を封印したこと！ 「ごめんね」の応酬 結婚したばかりの頃。比較的夫の仕事は落ち着いていて、私は繁忙期が続き、残業三昧だった時代がありました。 帰りも深夜なので駅まで夫に迎えに来てもらい、ご飯も夫がつくり、家事も任せっぱなし・・・ 仕事でいっぱいいっぱいの自分が情けなくて、申し訳なくて、口癖のように「ごめんね」ばかり言っていたんです。 そんなとき、夫は困り顔
都内某所のエスニックカフェ。通っていた起業塾の同期数人と、久々のランチに行きました＾＾生春巻きにグリーンカレー、パッタイなどをつつきつつ盛り上がっていると、話題は世界一周から帰国したMさん(仮名)の体験談に。 一番のハードル 普段から海外でのお仕事も多く、忙しく飛び回っているMさん。そんな彼は、数か月の世界一周旅行から帰国したばかりでした。様々なエピソードの中でも、特に印象に残った言葉があります。 「世界一周にあたって、何が一番のハードルだったか？」と訊ねられたとき。彼
地球を取りまく億千の星、どこまでも広がる青い海…。猛暑から逃れるように訪れたプラネタリウムで、たっぷりと心の充電をしてきました＾＾ 今回、鑑賞した作品はこちら↓ HPを見ると、「こんな人におすすめ」と紹介されています。 日々に疲れた大人に向けた癒し系作品かな？と思いきや、それだけで終わらないのが本作！美しい海の映像のほか、太陽系をはじめ宇宙のことを楽しく学べるシーンもあって、最初から最後まで、とても興味深く楽しめました。 内容はネタバレになるので書けませんが、地球を宇
コーチ養成講座や起業塾、ピラティスインストラクター養成講座 ――― 次のキャリアを見据えて参加したコミュニティで、たびたびこんな会話を耳にしました。初めて聞いたときは心底驚いたのですが、こういったご夫婦、実は多いのではないでしょうか？ たしかにコーチングでは、「身近な人がドリームキラーになる」のはよく言う話。その観点で言えば、言わないことも選択肢の１つです。 それでも私は、思うんです。夫婦で話して協力することが、仕事も家庭も叶えるためには欠かせないと！！！ 理由① 叶え
一度「やる」と決めたら、自分で「やめる」と決めるまで驚くほど続ける夫。毎日本を読む、ピアノを弾く。２日に１度、筋トレする… 出会った頃から薄々感じてはいたけれど、結婚して確信に変わりました。 最近驚いたのは、今月のオカネ会議を開催したとき。 （※オカネ会議 の記事はこちら ） 「寝る時間と起きる時間を１時間早めて、生活リズムを変えよう」という結論が出たら、決めたその日から１時間早く就寝。もちろん翌朝も早く起き、ほぼ完璧に時間を守り続けるその姿に、心底感心してしまいまし
久しぶりに通勤ラッシュの電車に乗ったときのこと。懐かしい朝の電車に揺られて、ふと結婚前に感じていたことを思い出しました。 社会人になって１、２年。 憧れの会社に入って、少しずつ出来る仕事も増えて。夫とは遠距離恋愛の寂しさはあるけど、その分、思いっきり平日働いて、飲みに行って、習い事に行って・・・ 忙しいなりに楽しく充実していたし、そんな毎日に、結構満足していたんですよね。そのころ職場の先輩から言われていたのが、こんな言葉。 「そうか、今が一番、楽しいときなのか…！！！
普段から夫婦の会話は多くても、子供のこと、キャリアのこと、将来のこと ーーー 改めての話し合いって、結構難しくないですか？仕事が立て込んだりすると、なおさら休日に〝ややこしいこと〟なんて考えられない！！ だけど、仕事も家庭も理想を叶えたいなら、この話し合いは不可避。今日のテーマは、どんなに忙しくて余裕がなくても、夫婦で話す時間を確保する方法です＾＾ とにかく、決める。決める、決める、決める！！シンプルだけど、これに尽きます。何を決めるかというと、「話し合いのスケジュール」
noteアカウントを作り、投稿挫折して１年…。やっと綴った自己紹介、沢山の方が読んで下さって感激。ありがたいなぁ。 仕事と家庭の両立は難しい、、そう思い込んでいた私が、【２人だからこそ描けるキャリアがある！】と気づくまでの記録✍ https://note.com/tomoni_career/n/n7aee90dc0390?sub_rt=share_pw
