💩の話
こんにちは。
また来週〜！と思ってたら秒で今日がやってきました。
書きます。
前回の記事
友人知人が読んでくれて
「よかったよ〜」と声をかけてくれました。
めっちゃ愛を感じました。
そしてまさかの
某レジェンドプロレスラーの方からも
ご丁寧にメッセージをいただき
もうそれだけでブログ始めてよかったです。
自分なんぞの文字起こしを
と思う反面
それも人と人といいますか
互いに影響をし合うのが人なんだと感じました。
感謝感謝です。
さて
今日は💩の話にしました。
「う◯ち」でも「う◯こ」でも「便」でも
お好きなように読んでください。
小学生相手だったら爆笑かっさえるかな。
みなさんの💩はどうですか？
ごきげんですか？
昨日友人Yちゃんとでディナーに行ったのですが
結局💩の話しちゃいました。
そして帰宅するやいなや
YちゃんからLINEが来て
「早速トイレ行った」と報告をいただきました笑
Yちゃんの💩ごきげんさんでよかった。
（Yちゃん怒るかな？ごめん笑）
💩って出ると誰かに報告したくなるくらい
スッキリするし
あれはセロトニン（幸せホルモン）かなんか
出ているのかしら。
喜びですよね。
よく子どもが💩を上手にできると
親に報告してくるのは
💩が出たら“絶対褒めてもらえるから”
と聞いたことがあるんですが
褒めれれなくたって嬉しいですよね。
💩がごきげんかっていうのは
どんな感じで出していますか？
というお話しです。
💩の硬さによっても違うと思うのですが
「う〜んンンンン」って
顔赤くしながら踏ん張らないとなかなか出ないか
常にスルスル〜っと出てきてくれるとか
どんな感じでしょうか。
先日ある方から
「出産してから踏ん張り弱いしなんか出しにくいんだよね」
というお話しをお聞きしました。
ご出産はもう10年以上前の出来事なので
大きな問題ではないけど
ずっと少し気になっていたのでしょう。
まあ普通💩事情そんな話さないですしね。
帝王切開でのご出産だったので
バッツリ腹筋は切られていて
（ちなみに縦切り）
当然腹圧がかけづらいというのは
あったのかもしれません。
そもそも日本人にとって
しかも現代人にとって
洋式トイレで用をたすことが
難しいんですが
「うーーンンンンンンンンん」
てやるよりは
爪先立ちのように
足の裏が地につきながら
呼吸をすると
どんな💩でも大抵は
いい感じに出てきてくれます。
洋式で
和式スタイルをとるような
イメージです。
足の位置に台座あると最高ですね！
もう少し専門的に言うと
中足骨の頭部の底が
しっかり地面を捉える感覚です。
「うーーンンンンンンンンん」って
やりすぎると
それなりに体に負担もかかるので
（最悪脱肛とか）
上手に腹圧のコントロールをしつつ
💩をお迎えするのがおすすめです。
腹圧スイッチ入ると
腸の癒着とかただれとかも
調子良くなると思うから
良いこと多し。
この辺は何気に
女性より男性の方がシビアな話題かな？
もっと理屈こねた方がいいのか
迷いましたが…
ちょっと長くなってしまった。
そしてそんなことより
皆さんの💩が
報告したくなるくらい
ごきげんになりますように。。。！
easeな💩ライフを〜。
上手くいった方報告待ってます。
👋