朝の振り返り

今日、4時半おき(`･ω･´)b

✓朝ご飯食べる
✓お弁当作る
✓夕飯の下準備、準備
✓園の準備
✓小学生の支度
✓朝練付き合う
×掃除
×朝食準備（子供の分）
×洗濯たたむ（数日分あり）
×風呂洗い

…”できたこと✓”に目を向けよう！
そうすることでしか、前は向けない。

本当は、軽い運動だって、したい。
散歩もしたいし、欲を言えば、息子との朝練も、一緒にやりたい。
一日の始まりに、ノートも書きたいし、瞑想もしたい。

ま、欲は出さない。
できないんだから。
まず、出来ることから、淡々と”できた”を積み重ねよう。