トモミナ の トモ

トモミナ企画で【おひとりさまの終活支援】をしています。セミナーで 私と両親の終活が「おもしろい！」と言う方続出。 noteでも紹介！ということで、楽しんでいただけたら嬉しいです。https://www.facebook.com/tomomina.no.tomo

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遺品整理をやりました　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第15話）

みなさんこんにちは。 いつもお読みいただきありがとうございます。 父と祖母が同時期に他界し迎えた新盆。 天気は生憎の雨。それもどしゃぶりの3日間。お墓参りにも行けず、コロナ禍でお客さまもなし。 オリンピックも終わり、なんだか気が抜けたような毎日。 こんな状況で何をする？ 遺品整理をやる条件がそろってしまいました。 その条件とは ① 連休で、家族がそろっていること ② 涼しいこと（雨で冷房がいらないくらいの涼しさでした） ③ お盆で亡くなった家族を偲びやすいこと

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    • ミニマリストの笑える健康管理　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（コラム）

      みなさんこんにちは。 いつもお読みいただきありがとうございます。 久しぶりの投稿です。 オリンピック開催、コロナ禍の自粛生活が重なって、2週間近くテレビの前にいる生活でした。 動きもしないのに三食昼寝付き。間食は午前午後。気づくとお菓子に囲まれているわたし。 選手と共に汗を流して闘っている気分を味わうせいか、自分も運動したような気になってしまいます。 立ち上がる時の「よっこらしょ」は、もはや選手の気合と同じ掛け声気分。 いや、違う。違うのです。心の奥で何かが叫ぶ

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      • エンディングノートが伝えてくれること　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第14話）

        みなさんこんにちは。 いつもお読みいただきありがとうございます。 第12話で、父が他界したことをご報告させていただきました。 今回は父が遺したエンディングノートについてお話したいと思います。 終活セミナーで、「エンディングノートを書いておきましょう」と伝える側ですが、残された家族として読むとなると、意味合いは違ってきますね。 エンディングノートの重要性を改めて感じるとともに、書き遺してくれた父に感謝しました。 ホント、あってよかった！最期の確認 父は、数年前からエ

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        • ミニマリスト　更年期と仲良く　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第13話）

          みなさんこんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。 忙しい毎日が続くと、心と体のバランスが崩れてきたな～と感じます。 そして、更年期の波。 大波の日もあれば、小波で済むこともあり、フラフラと船酔い状態が続く毎日です。 更年期のお年頃、仕方ないですよね～なんて思っても、つらいものはつらいのです。 寝る、叫ぶ、愚図る・・・大人げないと思っても、「世界で一番不幸な私」と思い込むメンタル。 更年期うつ。 さて、どうすれば症状が軽くなるのか？ 更年期には更年期を

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        • 遺品整理をやりました　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第15話）

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        • ミニマリストの笑える健康管理　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（コラム）

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        • エンディングノートが伝えてくれること　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第14話）

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        • ミニマリスト　更年期と仲良く　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第13話）

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          わたしの看取り　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第12話）

          みなさんこんにちは。 いつもお読みいただきありがとうございます。 今日は、久しぶりの投稿になります。 「ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記」に度々登場していた父が、他界しました。まだ、心の整理はついていませんが、終活とは切り離せない部分もあり、少しずつお話しできたらと思い投稿しました。 https://note.com/tomomina1971/n/n5053d90b51f5 終末期は突然やってきた 父の食道がんが再発して、入院。 先進医療と呼ばれる治

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          見直し！シンプルライフ：ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（つぶやき編）

          みなさんこんにちは。いつも終活日記をお読みいただきありがとうございます。 本日は、ミニマリストでありながら、ちょっと気の緩みで荷物が増え始めた生活をリセットするべく、ここに決意をつぶやこうかと。 というのも、noteで「シマユーサクの３６５日のシンプルライフ」という投稿を見つけて、毎日追いかけているのですが、すごいの！ １日目、裸体で現れたユーサクさん（驚き） １日１つずつモノを運んで、自分に必要な荷物の量を実験中。 毎日、投稿を拝見して、笑わせて（イヤ、違った）、

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          見直し！シンプルライフ：ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（つぶやき編）

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          やってみた！もしものときの生前家族会議：ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第11話）

          みなさんこんにちは。終活日記をお読みいただきありがとうございます。 今回は、コロナウィルス感染症が蔓延する前におこなった、我が家の生前家族会議の模様をお届けしたいと思います。 きっかけは、祖母が介護施設から病院に移り、寝たきりになったことです。両親と私の3人は、「もうすぐお迎えでは？」「その時どうする？」という相談のもと、この機会にもう少し具体的に、終活プランを立てようではないか、ということになりました。 話し合ったポイントは3つ。 ① 終末期 ② 葬儀と墓 ③ 葬儀等

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          やってみた！もしものときの生前家族会議：ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第11話）

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          ミニマリストの笑える物欲　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（コラム）

          みなさんこんにちは。 終活日記も10話まで投稿することができました。 いつもお読みいただきありがとうございます。 今回は、ちょっと息抜きに、私のどうでもいい所有物を紹介します。 突然ですが、この写真、何でしょうか？ じゃがいも！ じゃがいも！ じゃがいも！ 私も、そう思いました。 実は・・・ ただの石です。 外に落ちていた、ただの石。 なんで、こんなところにじゃがいもが落ちているの？　と、思って拾ったら、石だった（笑） 無造作に置いておくと、我が家に来る

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          終活が進まない人のNG3選　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第10話）

          みなさんこんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。 今回は、セミナーに参加してくれるお客様のお声から、終活するうえでNGだと思う点をピックアップしてご紹介します。 終活NG　①　リストにしばられる 終活開始時に、何から始めるか？　一覧リストを作成することをお勧めしています。 「To Doリスト」とも言うべき、作業の見える化と優先順位を大事にするためです。 実際、終活では準備することが多く、時間がかかります。 結果として、リストにはたくさんの項目が、ズラッと並

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          終活力を向上させる　片づけ３つのポイント　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第9話）

          みなさんこんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。 第7話「食器の片づけ」では、「真似してみました」というお声をいただきました。 お役に立ててよかったです。今回も、実家の片づけをリアルに紹介します。 片づけポイント①　まとめる（量を知る） 実家で洗面所を掃除していると、収納棚に箱がたくさんあります。石鹸です。懐かしの固形石鹸。 昔はこれしかなかったのですが、今は使わなくなりました。 石鹸を使うか母に尋ねると、「液体しか使わない」という返事。父に尋ねると、「

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          終活力を向上させる　片づけ３つのポイント　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第9話）

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          ミニマリスト　老いと向き合う　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記（第8話）

          みなさんこんにちは。いつもお読みいただきありがとうございます。 ポカポカ日和に誘われて、冬モノの片づけを始めました。　持っているモノが少ないので、あっという間に終わるのですが、今冬はちょっと変化がありました。 ミニマリスト　：　寒さとたたかう 珍しく、セーターを3枚も買いました。今まで着ていたセーターは、首まわりが開いているものでした。 もったいないと思いつつも寒さには抗えず、首まで暖かい、加えて、首のシワも隠せるセーターを、ヘビロテで着回しました。 昨年まで着ていた

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          捨てられない人必見！メタボ食器を減らすテクニック　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記　（第７話）

          みなさんこんにちは。終活日記をお読みいただきありがとうございます。 娘の策略にまんまと引っかかり、終活を始めた母ですが、実家の片づけはその後どうなったのか？　 ゆる～く、続いているようです。 今回は、食器棚の片づけを紹介いたします。食器を減らせる効果的な方法なので、参考にしていただけると嬉しいです。 生前整理として、モノを減らしたい方は、この方法でサクッと解決です。 先日も、大きな地震にビクッとした方は多いはず。食器はいざという時に、凶器になります。 我が家の食器棚は、高

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          捨てられない人必見！メタボ食器を減らすテクニック　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記　（第７話）

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          ４０代から始める終活　３つメリット：ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母と娘の終活日記（第６話）

          みなさんこんにちは。トモミナのトモです。 終活は何歳から始めるのがベストか？　人それぞれですが、４０～５０歳くらいで始めると、老後の生活に余裕がもてると思います。もちろん、もっと若いうちから始めてもかまいません。長い人生、柔軟に対応できるようにすることが大事だと思います。 私は４０歳を過ぎて、ミニマリストになったあたりから、終活を開始しました。モノの整理と終活の相性がよく、タイミングもよかったです。終活を始めてどんなメリットがあったか、３つのポイントで紹介します。 ◆ モ

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          ４０代から始める終活　３つメリット：ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母と娘の終活日記（第６話）

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          まずはコレ！親の終活より自分の終活：ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記(第５話)

          みなさんこんにちは。終活日記をお読みいただきありがとうございます。 本日のお話は、親と子の、終活のタイミングについてです。中年おひとりさま女子としては、先に逝ってしまう親に、早めに終活をしてもらいたいのが本音ですが・・・そうは問屋が卸さない。 突然、「ねえねえ、うちには相続するお金あるの？」とか「死んだらどうする？」なんて、親には軽く聞けませんよね。お金の話をしようものなら、「この娘、親のお金を狙ってる？」なんて疑われてしまうのです。親子で終活に取り組む場合、早すぎてもタイ

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          娘のマンション訪問記：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記(第４話)

          こんにちは。母と娘の終活日記をお読みくださりありがとうございます。今回のテーマは、娘のお家です。娘は長いこと1人暮らしです。（そういえば2人暮らしのときもあったのかしらん。またもや余計なことを）　この度、娘の住んでいるマンションを訪問することになりました。というのも、娘も更年期に差しかかっているのか（勝手に決めつけ）、めまいに襲われることがあるとのこと。万が一何かあったときに駆けつけられるよう、最寄り駅とマンションを確認しておこうという話になりました。 今まで知らなかったの

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          娘のマンション訪問記：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記(第４話)

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          早めの終活スタート　：　ミニマリストの娘ともったいないが口癖の母との終活日記(第３話)

          こんにちは。終活日記　第3話です。 私のミニマリスト生活が終活にすすみ、その影響が母にも終活を始めさせるきっかけになったお話は、第1話、第2話をお読みいただけると嬉しいです。 さて、私の終活で最初に成功したのが、モノを減らし、余裕のある居住空間を手にいれたことでしょう。１ルームマンションなのに、でんぐり返し３回転はできる広さをキープしています。（写真）ただ、モノがないとシンプルでいいのですが、ちょっと寒いです。 心が…ではなく本当に部屋が寒い。これって私だけかしら？ ちょ

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