植物気になる編 アロエ
デイリーケアで健康に綺麗になれる習慣をして自分自身にもケアするのがすきな私。
トリートメント等ケア以外でも、日々の生活の中の自分で出来るケアでも快適な時間を過ごすべく、私もそれを自分で実践、探究中です。
最近読んだ中の一冊も美活の本、
やっぱり学び中の膣オイルケアと睡眠の大切さをより思いました。
月経中はアーユルヴェーダのオイルケア等はお休み。
体の浄化中なので軽くて温かい食べ物や飲み物を摂ったりしてゆっくり過ごすのが良いと、女性は毎月浄化の時があるのが神秘的でもあります。
昨日、地産地消のお店にお花を買いに行ったときに、
気になっていたアロエを見つけて思わずGETしました🪴
日焼け鎮静用にとたまたまアロエジェルを買っていて、それを私もパックの前に使ったり身体に塗ったりしていたら肌の調子が良いなと思っていて。
たまたま見つけた自然の植物を使ってアンチエイジングの化粧品を作る方のYouTubeの中でもアロエが沢山出てくるので気になっていたのです。
そういえば以前家に鉢のアロエがあって、母がスキンケアの前や揚げ物などでの火傷の時に皮を切ってアロエを肌に貼ったり塗ったりしていたことを思い出し。
調べたら日焼けや火傷の鎮静以外にもめっちゃいいことがわかりました。
保湿・保水効果、肌のコラーゲン量が増えたり、シミ・そばかすなどの美白効果、
傷やニキビの炎症などや腸内環境を整える効果も。
医者いらずと言われていたり、私いりますが（笑）
クレオパトラも使っていたとか！
そんなに古くから使われていた植物だったのですね。
皮に刺激物質があるようなので、しっかり洗ってから皮を剥いて中のゲル状の部分を直接塗ったり貼ってみました。
ゲル状が思った以上にゲル状でびっくりしたのと、肌もすごくしっとりしてサラサラになりました！
今ホルモンバランスでなのか顎のあたりに吹き出物があるので、そこにパックのようにおいておいたら熱感が抑えられて、肌の炎症を抑える鎮静するような感覚も感じました。
おっちょこちょいで料理中に良く火傷をするので、ラベンダーもそうですが常備しておくの良いかもしれないなと！
調べたら直接貼るのはかぶれや湿疹などが起こる可能性もあるので、
腕の内側などでパッチテストをしてからということで、生理中や妊娠中などの時も注意が必要のようです。
生理中はやっぱりゆっくりするのが良さそうですね。
食することも気になるので、
これから色々試してみたいと思います！
そして、今ほど不思議なタイミングで実家のお友達とTEL。
お互いに事象は違うけれど色々な変わり目のタイミング。話せてなんだか緩んで心温かくなったなり。