完璧主義の私が、30点を目指すわけ
自己紹介🌿
✯ライフコーチ｜日本の田舎で国際結婚7年目
✯アメリカ人夫、娘(R1生まれ)、息子(R4生まれ）の4人家族👨👩👧👦
✯運命の出会いを果たし、日本の田舎にアメリカ人の彼を移住させた女
✯後に結婚願望がないことを知り、人生に迷走。
✯自己探求を続ける過程でウェルビーイングとコーチングに関心を持つ
✯その結果、結婚&家庭を持てたことで「自分のことを自分で幸せにするスキル」が人生には必要だと学ぶ
✯育休中キャリア迷走するもコーチングの力で復帰10ヶ月で円満退社、独立
日常のWell-being life はこちらInstagramから💁♀️
ちょっとビビっている。noteに関してはビギナーのペーペーなんだけど、4日前に書いた記事にたくさんの「スキ」をいただいていて、正直ビビっている。
何が響いているのか正直わかってなかったんだけど、さっきセルフラブを学んでいるちーちゃんのプログラムSailで「note始めたんだよね」「完璧主義の私が30％程度の出来で見られる筋力をつけようと思って」と話すと、なんだか興味を持ってもらっているのが伝わってきたから、これなのかな？と思ってその勢いで今書いている。（違ったらごめんなさい）
一時期SNS運用を学んでいる時に「100点を目指して時間をかけすぎるくらいなら、70点程度の完成度で出しなさい」と教えられた。
オッケー！と脳は理解したものの、後に気づいたのは、私の70点程度の出来って多分90点だな、と。
これは誰かを見下しているわけでも、自分がデキる奴だと言いたいわけでもなんでもなくて、手を動かし始めたらそれくらい勢いがノってしまって止められなくなる、ということ。(完璧主義あるあるなのでは？)
それをわかったから、今は敢えて"30%程度"と赤点を目指しています。
じゃないとガチで、足踏みorこだわり続けてしまうから。そして、変なプライドが邪魔をしてしまうから。
何か言われたって気にしない。これ、私の赤点レベルですから、と開き直る。
そして始めて気づいたことは、心配していたことは誰からも何も言われない。
これって、コーチングをしてても思うのだけど、「まずはやってみる」「一歩踏み出す」という行動のスピードや量が人生の変化量に比例するな、と。
そして、行動の大きさはさほど関係なくて、大きな一歩よりも小さな10歩なんだなって。
でさ、振り返った時にきっとこんな感じになるんだよ。
だからさ、去年の年末に念願のnote1本目を書いた時には、「やったー！」と達成感に浸り「来年は週1回くらいのペースで投稿できたら良いな！」と思ってたのだけど、あれよあれよと毎日書くこと13投稿。
あのペースで考えていたら今年の4月頃になっていたであろう、その14投稿目を今書いているのだもん。まだ1月15日だけどね。
そして、年末のあの時よりも今の方が自分を信用できてるもんね。
🌿 Thank you for reading ;)
お気軽にスキ・コメント・フォローで繋がれたら嬉しいです
💌 コーチング体験セッション募集中です。お問い合わせはこちらから