おはようございます✨
忙しいと感じる時は、無意識に時間や予定に流されてしまっていると気づく。
時間の速さは常に変わらない。
流されていると思ったら、深呼吸して自分で選択するという意識を持ってみよう。
1日の中で自分で選択したと思えることを増やすだけで充実感が変わる。
良い１日を🥰