歯が丈夫で歯医者に行かない人ほど、歯を失う危険性あり！

今年の８月下旬に、超久しぶりで歯科を受診。
私は歯科治療が怖いのでいつも先延ばしにしていますが、痛みが気になったので思い切って行ってみました。
歯周病が進んでいて虫歯もあった。歯周病と言われたのは初めてでかなりショック。でもこれ以上引き延ばさなくて良かったとも思いました。
以来、歯のクリーニングと虫歯の治療で歯医者に通っています。
私は食べることが大好きなので「できるだけ自分の歯を残したい」と思っています。多分人生あと３０年以上ありそうですし。
治療に使う素材もさまざまで、保険の範囲内のものだと将来二次虫歯の危険性があると聞き怖くなりました。悩んだ末に「体に優しく見た目も美しいセラミック素材」のものでお願いすることにしました。

★歯が丈夫で歯科に行かない人ほど、歯槽膿漏などで歯を失うことが多い。
★一度、歯が溶けてしまうと再生はしない。（歯科の先生）
★歯間ブラシまたはフロス、どちらかはやった方がいい。（歯科の先生）
★虫歯予防のために歯磨き剤もつけた方がよい。歯ブラシは柔らかめがよい。（Ｅテレ）
★一日３回磨くが、隅々まで丁寧に磨くのは一日一回（できれば夜）で大丈夫（Ｅテレ）
★口腔ケアをすると免疫力が高まる。（ＮＨＫラジオ）

歯磨きがいい加減な私でしたが、今は毎日「丁寧な歯磨き」を心がけています。　今回の歯科受診をきっかけとして、目や肌など他の部分も丁寧にケアして、自分の体を大事にしていきたいと強く思いました。
次回も、健康に関して学んだことを書きたいと思います。また覗いてみてくださいね。