幸せは日常のあちこちに隠れてる

　今日のタイトルどうしよう～？「光と影」…他に何がある？「陰陽」…ちょっと硬くない？「 じゃ～、裏表。ん？表裏…どっちが正しい？」

　「お水なくなったよ～」と ピンピン（リンリン…!? やっぱり違う…ピンピン）音を鳴らして教えてくれる（働き者の）加湿器に水を入れて、電気ストーブのスイッチを入れて、（７：００まで まだ時間があるから）もう１度ベッドに潜り込んで 朝の脳内会話が始まりました。

　目覚めて すぐ 何気なく選んだ note投稿者の投稿記事。６１才、最初の結婚生活で離婚を経験。２回目は死別（お嬢さん2人）。会社倒産後～自己破産。現在３回目の結婚をされ、男の子（9才）のお父さん。還暦を通過して２周目の人生。それまでの色々な経験を通して 明るく楽しみながら暮らしていらっしゃる様子が伝わる記事に 気持ちがゆるみます。

　ふと 過去の自分を振り返っている私がいました。そりゃ～、掘り返したら 色々やらかしてますよ～。わざわざ人には言わないだけ…。

　note の記事は もちろんのこと、note を始める前のライブドア ブログ（2006年秋~2024年春）でも… インスタでも… それなりに光の当たっているところしか お見せしていませんが、胸の奥には「自分では変えることのできないこと」や「失敗～挫折～コンプレックスから生まれたネガティブ思考」が ドバイの８２８ｍブルジ ュハリファと同じくらい（上階は雲がかかって見えないくらい）てんこ盛りでございます。（なので、以前は 時々ロケットに乗せて宇宙に飛ばしていました。←これ本当（マジ）です。イメージでロケットにイヤなことを載せて飛ばすンです。おまじないだと思って 皆さんも是非…お試し下さい。）

　ただ この３～４年で それら（忘れたくても忘れられない…私のエネルギーを奪う出来事の数々）の経験も（成功体験や 楽しいこと…嬉しいこと…と 同じように）、私を成長させて より人間らしく… より柔軟性を持たせて… より豊かに… より幸せに…導いてくれていることに（少しずつですが）気付くようになりました。

　それまでは、問題の渦中にいると 頭がそれらで いっぱいになって、脱水を終えた洗濯物が遠心力で洗濯機のドラムにグシャっと張り付いたように 余裕のない状態で息苦しく生き辛い時間で ただただ自分の出来る対処をして 通り過ぎるのを待っていました。

　でも、今は 自分の目の前で起こることは 未熟な自分を成長させるチャ～ンス！ そう、自分を変えるチャ～ンス…だと言うことに気が付いちゃったンです。

　いつの頃からか…いつの間にか身に付いた習慣・概念・一般常識・当たり前だと思っている事…などから 生まれた自分の潜在意識の中にいるネガティブ思考と向き合って 対話する機会。
　対話を重ねると 氷が解けてなくなるように解放されることもあるし、なくならなくても 受け入れて（自分を傷付けることなく）共存できるようになったりもする。ただただ嫌って 自分の中のイヤな存在を無視したり イジメたりすると 彼らだって悲しい想いをするし、そもそも それって自分の中にあるものだから （結局）自分自身を認められなくて（自分で自分を）傷付ける…ってことになっちゃう。

　世界中で １番の味方は自分自身！ 自分のことを１番 知って理解してあげなきゃね～。幸せな人は 他者を理解しようとするし 頭ごなしに否定しないもの。自分だって そう在りたいと思います。

　イヤだと思うものを好きになる必要はなくて むしろ「自分の好き」を どんどん追及して 楽しむことが大切。その自分を楽しませてくれる時間が多ければ多いほど ハッピー。ハッピーを た～っくさん感じていると（同じ好きを求めている）人と出会って仲間になれる。そして、彼らを通して 好きな世界が広がり そこからラッキーが舞い込んできて よりハッピーになっちゃう～。これこそ、ハッピーになる理想的な循環です。

　
　昨日、みなとみらいで 何人もの着物姿の女の子たちとすれ違いました。成人式の帰りだったのでしょう。エレベーターで一緒になった３人に「 きれいね～、ステキ～！ 」と 声をかけたら 嬉しそうに「ありがとうございます。」 って…。みんな にこやかで嬉しそうでした。あの穏やかで優しい空気感。 平和で幸せな瞬間でした。

　幸せって 日常のいろんなところに隠れていて 小さな幸せを沢山 見付けることができたらハッピー。何にも変えがたい大切な時間の積み重ねで いつの間にか…気が付けば「素敵な人生」になっちゃう（人と比べる必要は ぜ～んぜんないの…）。
　成人式を終えたばかりの彼女達にも「今 自分が想像しているより もっともっと想像を遥かに超えて幸せになれるよ～！」って 伝えたいなぁ～。

　みんな、必ず それぞれの幸せが手に入るよ～！