ランチタイムの景色＠みなとみらい

　休日のみなとみらいは 人・人・人…。ちょっと休憩したいと思っても １０くらい（たぶん それ以上⁉）並んで待つのが普通。並ぶのが苦手な私は 帰ることが多いのですが、この日はタイミング良く待ち時間なしで 赤い缶カンの紅茶専門店『NINA'S』へ入ることができました。

　何種類かのパスタやチキン料理から選べるメインにスープ・サラダ・ドリンク付きのランチセットの中からチキンをチョイス。

　最後に顔が

かんたんクッキング

　まだまだ暑い日が続いていますが 皆さんいかがお過ごしでしょうか？

　「暑い…暑い…」と言いながら 日中 炎天下を長時間 歩くことはないので（朝型ですが 職業柄 夜行性ですから） 今のところバテることなく過ごしております。

　暑い時期は火を使わず簡単に作れるものをいただいています。
　２～３日前から冷蔵庫を開けるたびに「片付けなきゃ～」と思っていたミニトマト。実は嫌いじゃないけど それほど好

４４４Hzで実験中～！

　もう３５年くらいになるンじゃないかと思いますが、無限水のグランドピアノ（現在４代目）は河合楽器の K山さんが調律して下さっています。
　３５年前は世界標準のチューニング４４０Hzでお願いしていたのですが、管楽器が明るく聴こえる…と聞いて４４２Hzになったのは２１世紀に入った頃だったのかなぁ～？ そして、この夏 ４４４Hz に変えてみました。

　第二次世界大戦中にヒトラーが闘争心や戦闘意欲を掻き

表参道駅から徒歩２分。動物由来食材・精製糖・小麦・８大アレルゲン…等々不使用の美味しいケーキ『Beyond sweets』

　前回の初来店は春。あれから半年、店名を忘れ…、その上イメージしていた場所と全然違う所にあって 自分の記憶の曖昧さに驚いちゃいました。まぁ～、それでもスマホに助けてもらい 迷うことなく たどり着けるンだから良い時代です。

　土～日曜日の原宿～南青山周辺は人・人・人…で 大混雑。ティーブレイクしようと思っても椅子取りゲームになることが多いのですが…。
　なのに、このお店…奥まっている所にあるせいか

今夜の無限水、横浜市議・獣医さん・シンガーと３足のわらじを履いて頑張っているNoriちゃんが「突然ですみませ～ん」と遊びに来て歌ってくれました。お客様も喜んで下さって嬉しい一夜でした。ご縁に感謝！今夜もお月様がきれい～💛

２０２４年９月の満月（うお座）のメッセージ

　アメリカ先住民の間では秋の収穫を祝う９月の満月は「ハーベストムーン」と呼ばれているそうです。
　今回のうお座の満月は月食が巡ってくるので「卒業」「手放し」を経験する人が多いそうです。

　そう言えば…ですが、天命を全うして あの世に旅立った友人知人・ファミリーがここ数ヶ月で４人。いつになく続くなぁ～と思っていたところ…。

　「手放す」って 喪失感が伴うこともあるけれど、過去に執着したままだと生

昨日のお月様、大きくてきれいだった～！今回のうお座の満月のメッセージは「手放すことで新たな運をつかむ」なんですって。手放すことや終わることを恐れず 新たなチャンスをつかみましょう～！

やっぱり好き～！キャンディー ダルファー＠ブルーノート東京

　久し振りの南青山…。穴場(!?)のマクロビ カフェで 一休み、それから宮ノ下公園にある 最近 気になっていたシューズショップに寄って色々試していたら すっかり時間を忘れっちゃって あ～ら大変！ 気が付けば ブルーノートの開場時間。急げ～💦

　もう何度も観ているキャンディー ダルファー。女性サックス奏者の第一人者。すでに３０年以上のキャリアがあるので ファンも それなりに大人の方が多いのですが

９月のポッドキャスト【横濱元町ダイアリー】第４話

　４回目のポッドキャストが配信されました。聞いてみてね～💛

◆Spotifyはコチラです。

◆Appleにも配信されています。

関東学院大学１Fカフェで玄米パスタのモッツァレラチーズ入りトマトソースランチ

　関内駅南口前にある関東学院大学１Fにある『Nathan coffee』。天井が高くて 一面ガラス張りの大きな窓からは大通公園の緑が見えて心地良い空間です。

　米粉のパン・ピザ・パスタ…と マクロビメニューもあって なるべく小麦粉を食べないようにしている私にとっては天国～！ 焼き菓子も米粉を使っているので おやつにいただいています。

　別の日にいただいたエビ＆アボカド丼。

　ドリンクは決まっ

JR関内駅前 旧横浜市合同庁舎跡地に新しく商業施設が建てられています。来年には駅前の景色がすっかり変わることでしょう。セルテ跡地にも建設予定と聞いていますが少し延期になるようです。それにしたも太陽ギラッギラ！風は少～し優しい秋の風になってるけど…、まだまだ暑～い！

キャンピングカーで ストリートライブって どう～？

　パシフィコ横浜で開かれたキャンピングカー イベントへ行きました。

　震災などの緊急時にライフラインが止まったり 避難生活を余儀なくされた時のことを考えて 普段からキャンプしていると慌てないンじゃないかと思ったり、生活自体を出来るだけミニマムにするとしたら キャンプ生活が１番近いのかなぁ～と思い、キャンピングカーって どんなものか…を見に行ってみました。

　会場に入って まず驚いたのは 想像よ

今週１週間のご褒美NIGHT！

　１９：００の開店時間が過ぎると まるで約束していたかのように ドラマー・パーカッショニスト・ギターリスト・ベーシスト・ピアニスト…と 楽器奏者のお客様が集まった金曜日の夜。こんなに勢揃いするのは さすがに珍しいのですが無限水にとっては ご褒美の一夜でした。

　客席エリアの約1/4をグランドピアノ・ドラムス・ウッドベースが占領している無限水に音楽愛好家の皆さんが集まって歌ったり演奏したりするので

ジムへ…

　３０分だけストレッチポールをしにジムへ。
ストレッチポールを使ってリンパマッサージして 超軽めの基礎ストレッチをして あっという間の３０分。

　更衣室で隣り合わせたマダム、茶色のサングラスが よく似合っていらっしゃったので「サングラス、良くお似合いですね～！」と 声を掛けたら「度が入ってるサングラスなのよ！」と 教えて下さいました。
　その後、エレベーターで乗り合わせたマダムは ブルーグレーの

感情の不思議

　ハイティーン～２０代前半、勉強するのも遊ぶのも いつも一緒だった親友の死。最初は感情が動きませんでした。悲しい…とか 寂しい…と言う感情が 私の中から抜け落ちて ただ静かに受け止めている…と言う感じ。

　お通夜で お焼香の列に並び、祭壇のあるお部屋に入る直前…飾られているお写真を見る前だったのに突然 涙が溢れて来て、「どうして 今？しっかりしなきゃ～」と 思っているのにパッキン劣化(!?)で止

あれっ？今日は帽子かぶってないの～？

　ある日のこと「（帽子をかぶってない）TOMOKOさんの顔…初めて見ました～！」と 無限水の新人スタッフちゃん。お客様からも「今日は帽子…ないの？」と 常連のお客様。そう、いつの頃からか お帽子は私のトレードマーク。確かにかぶらない日はないかも…。

　以前は銀座のVOGUE（ボーグ）で輸入物の個性的で品の良い（イギリスの競馬場で女性がかぶっているような）素敵なお帽子を見るのが楽しみでした。今は