薬膳のお話会開催！

はじめまして！ ヨガ講師で薬膳マイスターの吉川トモコです。 3人の子供たちとの生活やヨガ、中医学のことを気まぐれにInstagramに投稿しています。 長女の不登校を経験し価値観がガラッと変わった経験から、 ヨガで体の外側から、薬膳で体の内側から 子供から教わった価値観で意識の面から 心と体に働きかけるスマイルマインドヨガ自分軸整え講座を開催しています。 半年間の講座を開催してみて改めて感じたのが 中医学薬膳って理解するのも伝えるのも難しい！！ ということ。