そこまで頑張ってきた自分にハグをしよう

ふとめんどくさいが出てくる。
ん？めんどくさいて、そもそもなんだ？
と思って調べてみる。
つい口にしてしまうが、本来の意味を
とらえてない気がして。

「めんどくさい」は、物事をこなすのが大変だ、面倒だ、厄介だといった意味を表す形容詞。

と書いてある。なるほど。

そしてね、そう感じるまで日々自分のこと
追い込んでるからこそ、出てくるのではと思ったんだ。

現代は、なるべく時短。なるべく便利にと
進化してきたんだと思う。


だけども、、、

そうなるまで自分を頑張らせすぎて
自分を労るのを忘れてるのではと。
唯一無二の自分なのに。

と思ったらめんどくさいについて調べたら以下のようなことも書いてあった。

「めんどくさい」という気持ちは、心身が疲れている、精神的に余裕がないなどのコンディションの悪さが原因で起こることがあります。普段できていたことが急にめんどくさくなったら、身体や心がSOSを出していると捉え、無理をしないことが大切です。

やっぱりーー！心と体のSOSなのだ。
なのに、そこを無視して時短とか
便利に走っても。空いた余白で別のことを入れたりして、結局、変わらない。

つい、めんどくさい感じる自分が
ダメだと思って責めたり。

「みんなはもっとできてる」
「周りはすごいちゃんとしてる」

て思って、私も、、、頑張らないとて
なってないかな？

SNSの世界も。切り取りの世界
なのについ。羨ましくなったり
その人の裏の努力とかみないで攻撃したり。

上部だけ見るのはもうやめよう。

奥底にあるあなたをみてあげよう、
ダメじゃないよ。大丈夫。

変わりたいて。変わるのも大事。
でも。今の自分を置いてけぼりにして
変わっても。それは、仮面をつけた
自分なんだよね。

努力をするなてことじゃなくて。
いいと悪いもどっちもある自分を
認めることから。

そこから、自分が辞めたいことを
きめて、手放していく。
やりたいことはその後。

もう誤魔化さない。
ダメでもいい、ダメに見えたとしても
ダメなところなんて本当はないから。

この一年頑張ってきたあなたも私も
たくさんハグしよう。