休養日トレーニングと日々について考える

土、日の疲れが全く抜けていなくて6:00起床、冬の乗り込み時期なら距離や時間を優先するので疲れていても自転車に乗るけど、シーズンに入りレースにもエントリーし始めると休養も大事！ホビー（趣味）なのだが、その言葉に甘えたくない。

午前中は取引先に伺い新店舗見学と店長とランチ！何にしようか悩んだ挙句チキン半身ニンニクロースト、外食は少なめなので味が濃すぎて途中から疲れる・・・

先日のブログの中で、GFポズナンでのレース後に僕の中では有名なフィッター？雑誌などに記事を取り上げられてる方からご指摘を受けた。