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2019/9/23～

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本

自転車と日々と思ったことを　7回分　￥100で販売します。個人的な考えをストレートに書く場合があるので繊細な方は見ないでね（笑）

7回分　￥100です。

¥100

運営しているクリエイター: tomo

伊藤さんと

4:30起床起床時体重：63.5kg 土曜日にロング行きたかったので軽めに空港へ丁度、伊藤さんが…

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米須練コース

4:30起床起床時体重:63.4kg

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水曜朝練

4:30起床起床時体重:63.85kg 浮腫んでの体重だからまぁまぁかな土曜日ぐらいに最軽量になる…

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休養日　質問へのお答え

4:30起床起床時体重：63.5㎏日曜日、月曜日、頑張ったので休養日

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やんばる練 120km　9/23

4:30起床起床時体重：63.5kg レース当日のような朝食（笑）

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