悪夢

8時間あまり、比較的ぐっすりと寝れたのは良いが、統失の元パートナーが起こす、様々なトラブルに巻き込まれて、散々な目に遭うという悪夢を見て悶えたのか、すでに15℃以上あって暑かったのか、掛け・敷き布団共にグチャグチャになっとるやないかい。
外はシトシト雨やしね。

理想的な睡眠って、毎日、同じ時間に寝て起きて、長時間で、トイレにも行かず、見る夢も少なくて、静かであることだろうな。パラソムニアの気があった母親だったから俺には難しいかもしれぬが。

〜しながら、や、iPhoneやiPadを側に置いてるのは絶対ダメだろうな。