ボディメイクという言葉

この言葉を乱用してる人には気をつけましょう。
信じて筋トレなどを始めるのは、
怪しい新興宗教に入信するのと同じリスクがあります。

言葉が悪いわけではなく、
何を意図して、この言葉を使っているかが重要です。

ただ筋トレをさせて、筋肉痛になるだけで、
ボディメイクを名乗る人も少なくありません。

詳しく、ボディメイクの内容、軸となる技術を
確認すると良いでしょう。

たとえ、どんな素晴らしいスタイル、
筋肉を持っていてもボディメイクを論理的に理解してる
トレーナーとは限りません。

むしろ筋肉の強調で、
知識の無さを誤魔化す類が多いです。

医者を選ぶかのように、しっかり確認しましょう。

ではでは。