Blue Majic

吃音症ではなく発声障害。完治への道のり。未来を変えるために伝えます。

Blue Majic

吃音症ではなく発声障害。完治への道のり。未来を変えるために伝えます。

発声障害改善したよ　コラムを書きます３７【vol.167】

　今日は話す時の、右側の軸はどこにあったのだろうという話です。 　右目、右肩、掌ぐらいは比較的力が入りやすいと思います。ここから話す時に力を抜くことは大変です。言葉が出れば良いですが、出なかったらさらに難しくなります。 　例えば歌っている時に、マイクを持って右肩を前に出し、右頬も内側に動かすとします。この時は左肩の方面に軸がありますね。では逆側はどこにあるかということです。 　「REPORT」でも「SUPPORT」でも良いです。「レ～」で巻いている舌を、声を出しながら伸

Blue Majic

    • 発声障害改善したよ　コラムを書きます３６【vol.166】

      　前回の追加で書いていた所が気になったので、ちょっと書きに来ました。 　マックの注文の時にどのように話していたかですね。 　ちなみにかかと重心と書いているのは、歩いている時に足の中心で支えている所という意味です。なのであまり気にしないで下さい。 　どうしてみんなが「あ～と」「え～と」と使っているのが何となくわかりました。この前舌の腹に力を入れて話したら、しっかりした声が出て自分がびっくりしました。または大きな声でいきなり話すと、店員さんがびっくりするから。こんな所かと思

      Blue Majic

      • 発声障害改善したよ　コラムを書きます３５【vol.165】

        　ではまた軽く書きます。声出なくなってからの感覚なんで、色々と違う所はあるかもしれません。 　最初に舌の動きなんですが、腹筋の時のように後ろには動かしません。もしかしたら散歩している時など、かかと重心でその方向に動かしているかもしれません。これはこれで練習してみて下さい。 　基本的には舌は吸盤化している所から前に動かします。鼻呼吸で、スポットから舌は、後ろに上に丸めます。そして舌の腹は上の前に動かします。（もちろん１回で言っても良いです。） 　鼻と下唇と肩で固定している

        Blue Majic

        • 発声障害改善したよ　コラムを書きます３４【vol.164】

          　できる限り簡略化します。けど複雑かもしれません。 　僕の声の出ない理由に、あごを上げて、左肩を下げて開いていたというのがあります。左手に向かって歌うと、音程とかも合って、上手くなった気がするというものです。 　話す時も、あごを上げて、舌を少し後ろに浮かせるようにすると、軟らかく声が出せる気がします。けれどこれは同時に、左肩を前に出さないようにしているかもしれません。 　これは２５％以下に抑えた方が良いと思います。正しくはボールペンを取る時でも、自転車に乗る時でも、肩

          Blue Majic

        発声障害改善したよ　コラムを書きます３７【vol.167】

        Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます３３【vol.163】

          　これからはとても簡略化して書きます。 　まず声が出ないのは、響いてないからという表現を前は使ってました。今は声を出すことは左右対称であることと考えています。 　歌の時に中央で低い声が出なかったです。その時に外側に音を出す。その時に右肩は下げて使っていたみたいです。マイク持って右肩上げたらむしろ大変そうな気がします。 　歌の時は大丈夫です。けれど話す時はこの姿勢ではないです。もしスマホを持つ時も、肩を下げてたら気にしてみて下さい。（左肩も内側の方が良いかもしれません）

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます３３【vol.163】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます３２【vol.162】

          　連続での投稿です。たぶん声出ない人でないと、良くわかってもらえないと思います。 　では３番です。今まで色んな意味で長かったですね。３は声を出す顔の筋肉は、直線的な動きではなく、曲線的な動きです。 　　３　支点を意識して、筋肉を取り戻す 　最初にラジオ体操の第５について伝えます。これは腕を伸ばして、横から上に上げ、反対側に持っていく動きです。 　これは声を出す時に、左側は内側の動きをして、右側はビブラートみたいに外に大きく動かす。どっちに持っていったら良いんだと悩んで

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます３２【vol.162】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます３１【vol.161】

          　ではまた続きの記事になります。 　もう１つ大事なことを書きます。姿勢も筋肉も直ったら、声を出していた時に負担はかかっていなかったかということです。 　３つぐらいにまとめたいと思います。 　１　時計の針で「０分」、「１５分」、「４０分」という表現を使います。そしてスライドしていたら、「４０分」まで使っている感じなのではないかということ。 　２　左右のあごの関節の所。そして「１５分」のイメージが境目だということ。 　３　ラジオ体操の５番　「体を横に曲げる運動」をしてい

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます３１【vol.161】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます３０【vol.160】

          　では声の出し方を思い出した続きです。 　詳細は前回をお読み下さい。鼻呼吸で気を付けから始まる。そのままでは声は出しづらいので、足に重力がかかるぐらい横を使う。最後は安定した声で、気を付けで終わるというものです。 　（前回も含め、気を付けとは書いてますが、足は肩幅など開いて大丈夫です。） 　左右対称で、腰も下あごも使われます。背骨の所も少し閉じた力を使い、話せるようになりました。 　発声障害でスライドするように使っていたら、声が出るかはわかりませんが、同じような感じか

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます３０【vol.160】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２９【vol.159】

          　前回の続きになります。①②③の姿勢は、①１０度後ろの時。　②１０度か２０度前側の時。　③前側で唇で話す時です。 　１個大事なことに気付きました。口の開け方でスライドするとはどういうことかです。それは内から外に力を使っているような物です。それに気づけば、外から内に使うやり方を思い出せば、たぶん真っ直ぐ開きます。 　 　まずまとめから書きますが、喉の筋肉は外からは見えません。ではその負担が目に見える形というと、鼻の上にかかっている力かもしれません。そう考えるとその負担をな

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２９【vol.159】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２８【vol.158】

          　最近文章が長かったので、同じような文章になりますが、できるだけ簡潔に書きます。 　話す姿勢について書きます。 　僕は家ではたぶん後ろに体重をかけるわけでもなく、前に体重をかけるわけでもなくフラットに近いです。 　そしてオンラインではできる限り上を使うように意識しながら、スマホを見るのでおでこが少し前です。「How are you doing?」ぐらいならそんなに上側を使う必要はないのかもしれません。 　ここで思ったのは、お腹を使って話す時は、肩を後ろに下げて、あごを

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２８【vol.158】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２７【vol.157】

          　よろしくお願いします。 　まず始めに僕は歌が下手だったからわかるのですが、歌の時と話す時は口の開け方が違うことについてです。 　歌の時は下あごを前に伸ばすような動作があります。そして下側に広く固定するようにします。こうしないと音が途中でぶれたり、出したい音が同じ形でないと出なかったりするからです。 　最初に固定して、それに呼気を吐くだけです。下あごの骨格が広いと、歌も上手いのではないかと思われるぐらい、たぶんその形で歌います。 　どこで固定しやすいかというと、下側に

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２７【vol.157】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２６【vol.156】

          　間違っていたことも伝えていた気がするので、再度書きに来ました。 　まず基本的なことです。話す時に口を開けると思いますが、どれが良いかです。 　横に開ける時に「イ～～～」っと言って発声しますね。それで肩まで一番横に開く時は、低い声、つまり地声よりの所に行き着きます。 　ここで話していた感覚はあまりないと思います。けれど海外のVtuberさんの音域が広いことを考えると、ここで話すこともたぶん正解のうちの１つです。 　結果的には口周りの筋肉は上側を使うのが、たぶん正しいで

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２６【vol.156】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２５【vol.155】

          　１週間振りに帰って来ました。 　まず声の出し方なんですが、地声が本来の声の出し方だと思います。オリンピックの柔道の試合で良く聞く声ですね。 　挨拶の唱和する「いらっしゃいませ」「ありがとうございました」みたいな声の出し方です。飾りを付けられない声です。 　僕は腰に手を当てて、これに近い感じで毎日１時間ぐらい話していたんですが、これは効果があったみたいです。日々の変化は見えなくても、確かに１ヶ月単位だと、大きな声も出しやすくなっているかもしれません。思っている以上に時間

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２５【vol.155】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２４【vol.154】

          　３日で帰って来ました。 　まず前回吃音症向けに、スライドするように声を押すと書いてしまいましたが、たぶん頬がV字に上がっている時点でスライドすることはありません。 　そして声を押すことは２５％ぐらいで、それ以外は７５％ぐらいでできます。なのでスポット側に意識して声を出すと、僕も書いてしまっているのですが、それは気にしないで下さい。 　僕は難発の時は、喉で止まり、スポットや唇に意識が行く時もありました。前側で声を作る時もあります。なので声が止まった時は７５％の声の出し方

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２４【vol.154】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２３【vol.153】

          　また来ました。よろしくお願いします。 　１個気付いたんですが、笑う方に口を開ければ、口は横には動きません。頬の筋肉を下から上に上げるのは、たぶんトレーニングしなければいけないので、ほとんどの人はやってません。そうなると、斜め後ろに動かすのが普通の人の感覚かと思います。 　横に動かすことができないということは、喉の筋肉にも横には負担がかからないということです。そうなると大事な動きかもしれません。 　ではこの動きができていない可能性があるとすると、犬歯でスライドするように

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２３【vol.153】

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２２【vol.152】

          　本日もよろしくお願いします。 　最初に①②を伝えます。 　①は前回にもお伝えしている通り、舌の高さなどを意識して口の中で音を作る声の出し方です。 　②はマスクをしている時のように、マスクより外側。つまり最初に音をイメージして、それを口の外に音を出すやり方です。 　 　まず①でも鼻をイメージするか、喉をイメージするかで別れると思います。けれど発声障害に姿勢が関わっていると思うのであれば、鼻をイメージして、背筋を伸ばして行った方が良いでしょう。 　僕は今は鼻の少し上に

          Blue Majic

          発声障害改善したよ　コラムを書きます２２【vol.152】

          Blue Majic