自主練

今日は週末の試合に向けて自主練をしました。ひたすらトップからのスリーを１時間ほど打ち込みました。
力まずに楽に打てるようにするにはどうすればいいかを考えながら打ってみたんですが、自分としては、、、
①かかとは着けずにつま先で踏み込む。
②手首をしっかり反らせて溜める。
③フォロースルーは前方向、手首は下方向。
を全部意識できると、楽に、まっすぐ投げれる気がしました。

動画に撮って自分で見てみると、シューティングラインが全然まっすぐになってない😅

めっちゃ集中して自分と向き合えました。また、時間を作ってまたやりたいなぁ！