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犬大好き40代女性。カメラも好きだけど腕はない。まあまあ田舎住み。※記事内にAmazonアソシエイツリンクが含まれる場合があります。

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デザイナーなのに引き出しがないことをChatGPTさんに相談したら

ChatGPTとの会話のコピペですが、ジャーナリングを勧められたので記録します。引用部分がChatGPTの回答です。 デザイナーには、いわゆる引き出しが必要かと思います。この場合の引き出しって何かご存知ですか？ で、私の問題はADHDに起因すると思われるんですが、過去自分が作ったものの記憶があんまり無いんですよ。全然覚えてないわけじゃないんですが。 デザイナーやってると、過去にすごく頑張って作ったのとか、クライアントや営業に感謝されたとか、デザイナーじゃなくても多分そ

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    • フィットネストラッカーとしてのGarmin・Fitbit　大ざっぱな比較

      フィットネストラッカーといえばGarminまたはFitbitを思いつく人は多いはず。 そのくらいこのジャンルでは有名なメーカーだけど、ここではこの2社のエントリークラスのトラッカー（注・ここで述べるのは健康管理重視のトラッカーのことで、アップルウォッチなどのいわゆるスマートウォッチのジャンルではありません）をほぼ交互に使用してきた経験から、スペックだけでは見えない気づきポイントと、個人的勝敗を上げていこうと思う。 ちなみに私はGarminは「Venu SQ」「vivosm

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      • 普通に美味しい幸せ

        先日、料理研究家の土井善晴さんがこんなことをおっしゃっていたそう。 https://x.com/livedoornews/status/1769340427726152151?s=46 普通に美味しい、という若者の表現は正しいというものだ。 毎日、手の混んだ食事でなく一汁一菜を提唱し続けている土井善晴さん。 さすがに育ち盛り働き盛りは腹が減るだろうから、全員がその通りというわけには行かないだろうけど、先日まさにこの事を言っているのだなと思うような体験をした。 それは

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        • 私にとって、カメラとは

          マイクロフォーサーズのミラーレスカメラに出会ってたぶん10年近く。最初はメルカリで買ったオリンパスのE-PL2だった。 元々買い物依存気味なところがあって、ポチってアドレナリンをドバドバ出したらそれで満足なところがある。 以来、中古品を買ってウキウキで試してはすぐ飽き、またフリマアプリやヤフオクで売ることを繰り返すこと幾度となく。 いま手元にはPanasonicのGF10とG99D、そしてレンズ4本がある。 「ファインダー付きを確保しておきたい」とか「評判のレンズだから

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          ずぼら掃除に不可欠となった某ワイパー

          我が家は旦那との二人暮らし+犬一匹なので、それほど家の中が汚れるほうではないが、掃除はあまりしない方なのでかつては一ヶ月掃除しないとかはざらにあった。 掃除機をコードレス充電のタイプに変えても、掃除のモチベーションとはまた違うのではっきりいって関係なかったり。 それくらい間隔が空くと、掃除機をかけるだけでは表面の埃や砂を吸いとっただけで、水拭きなしではなんとなくの気持ち悪さは残っていた。それでもやはり家中の床を2回拭くのは大変で、ずっと掃除機だけだった。 ある時Amaz

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          40代女、ダイエットについて雑多なメモいろいろ。こいつらを組み合わせて絞り中です。

          レコーディングはあくまで手段 40代女、それは脂肪がたまりやすいお年頃である。 かつて若い頃、いわゆるレコーディングダイエットで15キロ減量したことがある。 しかしそれも記録をやめればどんどんリバウンド。 それから何度か再チャレンジし、今はなんとか一番痩せたときより5〜6キロ多めなくらいでおさまっている。 レコーディングしていれば確かに食うことに関してブレーキはかかるけれども、一生レコーディングするのかと言われるとちょっと嫌になってくる。 レコーディングするためのダイ

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          キャンプ初心者によるキャンプ考

          先日、ついに念願だった泊まりでのキャンプを実現した。 目的の一つは焚き火。 デイキャンプは何度もやってきたが、焚き火は一度してみたものの時間がなさすぎたので、今回は泊まりでチャレンジしたというわけだ。 で、初心者なりに感じたことを少しまとめた。 焚き火はマジで癒やしだし、キャンプするなら冬は本当かもしれない私が行ったのは10月下旬頃。 （つい最近だ） 山間部で、冬期は雪で閉鎖になる。 この日も日中と夜の寒暖差がすごくて、夜は流石に冷えた。 そのためか余計「焚き火をする

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          スマートウォッチ（トラッカー）をやめたことと、本当のお気に入りを選べた歓び

          トラッカーのいいところ、悪いところここ3年ほど、健康管理のためにFitbitのスマートウォッチ（正確にはトラッカーまたは活動量計）を、充電と風呂以外でほぼ毎日24時間装着していた。 トラッカーは腕時計型の活動量計で、スマホアプリと連動し主に心拍数や歩数を計測し、予め登録した身長や体重などとあわせてその日にどれくらい体を動かしたかが分かる健康管理のためのデバイスだ。 最近のものは心拍数や活動量、皮膚温などから総合的にストレス指数を出してくれ、今日は休むべきだとか、今日は動け

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          一本でもにんじん。5類でもコロナ。

          一本でもにんじん、5類でもコロナ。 お盆前に旦那と私がついにコロナに罹り、2023OBONは完全に潰れた。なにそれおいしいの状態。 5類移行したからってコロナには変わりないのに、なんとなく気が抜けてしまって病院などリスクの高い場所へ行く場合で無い限りマスクを付けることがめっきり減っていった。 そりゃ毎日猛暑日だしマスクなんか無い方がいいに決まってる。 心のどこかで（まあ死ぬことはないやろ…実際死者数0だし）という油断があったのは確か。 しかしね、罹らないに越したことは

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          これは40代の中途半端なグラフィックデザイナーが失業して野垂れ死ぬのが怖くて、自分は天才だと暗示をかけたい文章です

          渡り歩いてきた6社中3社が経営悪化、倒産私は自慢ではないが今まで6社経験し、5回の転職を経験している。そのうち、2回は会社都合、すなわち経営悪化による解雇を受けてのものだ。 （もっと細かくいうと、新卒で入社し自己都合で3ヶ月で退職した会社はその1年後につぶれている。） 就職氷河期と呼ばれる世代なら、企業側も割りとポンポン潰れたり経営悪化でリストラしたりはそう珍しいことではない。もう慣れっこである。 そして今働いている広告代理店もまさに、その時が近いのではないかと感じている

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          クリスマス、鶏皮つまみながらゆず炭酸飲んでシチューを仕込む

          前日の夜はクリスマスイブだったけれど、イベントごとをお祝いしない我が家ではすき焼きを食べた。 で、クリスマスの今日、まだ雪が残る道を15分ほど走らせて最近お世話になっているスーパーへ。 寒いし、たまにはシチューにしよう。 鶏肉は一口大に切って炒めてから、先に20分ほど煮込む。 少し冷ましてから他の具材と合体する。鶏肉だけ2回火を通すのだ。 炒め油は使わず、代わりに鶏皮をカリカリに焼いて、そこから出た脂を使う。 鶏皮は味の素と塩コショウして、料理しながらつまむ。ああ

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          【新生活】よく切れて、手入れが楽のいいとこどり。メーカー勤務の元同僚にも勧められた、包丁を選ぶただ一つのポイント

          新生活が始まる季節です。 このご時世、新しい暮らしが始まって自炊を考える人も多いと思います。 新生活のキッチンツールに欠かせないものの一つに包丁がありますが、包丁なんか改めて買ったことがないという人も多いと思います。とりあえず選び方なんかわからないから、ニトリなどで適当に買う人も多いんじゃないでしょうか。 自分の経験ですが、包丁を適当に選ぶとまあまあ後悔します。 そこで、安価（5000円まで）に手に入り、よく切れ、手入れも比較的ラクな 包丁の選び方を紹介していきます。

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          料理センスなしに捧ぐ、絶対美味しいエビフライを生み出す2つのポイント

          エビフライ、それはロマン。 絶望的に料理センスゼロな私と、食う専門で作るのはあまりやらない、しかしエビフライと鍋のときだけは一生懸命手伝う旦那との共同作業。それが我が家のエビフライ。 ふだん共働きで、ADHD特有の不器用＋マルチタスク機能非搭載の私が仕事と家の料理なぞ両立できるわけがない。 なので普段はもっぱらスーパーや宅配やテイクアウト弁当。さすがに玉子などの常備品が底をついた時はスーパーいくけど、2〜3日分の献立を決めて買うなどという芸当は生まれ変わりでもしなければ無

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          【難易度高】お金を使わなくても幸せでありたい

          貧乏が厄介なのはお金がないことではない 実話かどうか定かではないが、 ある高校生が自殺したその理由が「いま、一番幸せだから」。 最高に幸せだと感じる一方で、いつこの幸せが失われるか不安に苛まれたのだそうだ。 わたしは貧乏で育った母がバブル期に喫茶店が軌道に乗り、幸せ（そうに）日々の生活を送っているのを見て育った。 やがてバブルが弾け、大学進学を目前にした私の学費を出すこともできなくなった。 貧乏というのは、お金がないという事実よりも精神的・社会的・人間的な方面への影響が

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          「理解力がない」という生きづらさとちょっとした対処法

          ADHD診断がツイッターのトレンド入りしていた。 中には、真剣に悩んでいる人からの「健常者の方が遊んでいるだけ」というブーイングも。 かくいう私もADHDグレーゾーンだと思っているが、医者に診断を受けたわけでもない。 だからここに「生きづらい」と書くだけでももっと悩んでいる人に失礼かもしれないと思ったけど、やっぱり瞬間的でも生きづらさを感じる瞬間があるから書くことにした。 具体的な生きづらさものをよく忘れるのは「少し油断するとすぐ忘れるレベル」。 季節の服やあまり使わな

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          「理解力がない」という生きづらさとちょっとした対処法

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          軽くてミニマム、俯瞰できる。ADHD諸氏におすすめしたい財布

          ADHDにとってモノが目の前から見えなくなることは即ち無くなったも同然なのである。 それが例え自分で収納したものであっても、3秒で忘れてしまう。 前のシーズンに買い、衣替えのためタンスの奥にしまいこんだ服は確実に忘れるので同じような服を買ってしまう。 財布にも同じことが言えるわけで、レシート入れっぱなし、ポイントカード類がザクザク出てくるような財布ではレジでパニックになるので、なるべくスマートにしている。 幸いキャッシュレスが進んだおかげて多額の現金を持ち歩く必要もあまり

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