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振り返ってみよう。みんなそれぞれ自分にしか持っていない「経験」がたくさんある。ダンサー・振付師・ダンススクール経営

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15才から毎日2ℓの水を飲み続けて大人になった結果

中学3年生頃、受験勉強で少しふっくらしてしまった事が気になって、その当時読んでいた雑誌に「毎日2ℓの水を飲むと良い」と書いていた事をそのまま試して10年以上が経った結果(効果)をお伝えしようと思います。 基本的に自宅ではルイボスティーを飲みます。(ルイボスティーにハマる前はジャスミン茶、10代から20代前半の頃はウーロン茶を飲んでいました) 運動する時は水を飲みます。 本当に毎日2ℓ以上の水分を取り続けています。飲むタイミングは全く意識していません。 ＊たまに炭酸が飲

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    • 中2で父が居なくなり、母に育ててもらって大人になった結果。

      初めてのnote。iPhoneにこっそり日記を書き溜めてるだけの私が、人様の前で(見てもらえるのかなぁ)過去を振り返ってみたいと思います。 ごく普通の家族でした。父、母、私、弟の4人。 父は私の習い事に協力的で、洋楽を教えてくれたりMP3プレイヤー(iPodの先駆け)をいち早く購入してくれた。機嫌が悪い日はそっとしておくとして、私の記憶では仲良く過ごしていました。私にいつも甘かったのも印象的。しかし父の悲観的ですぐイラッとしてグチを言うところが嫌いでした。 母は勉強さえ

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