モチベーションは自分で作る

今日は、JUJUさんのライヴに行ってきた。
当初から知人がファンクラブに所属していることもあり
コンスタントにライヴに行かせていただいて、私も好きなアーティストさんの一人だ。

知人とは、数ヶ月ぶりの再会だった。
職場は全く同じになったことはないが、別の知人を通じて15年以上仲良くさせて
頂いている社会人生活の大先輩で
会社環境の事で色々と相談に乗ってくれ、私のよき理解者の一人だ。

私は、いつも日曜日の夜は、明日の朝の事を思うと、少し憂鬱な気持ちになる。
過去に体調を崩した時ほどではないが、
会社での一週間の幕開けが近づいてくると思うと、自然に負の感情が湧いてしまうのだ。
ライヴの帰りに、憂鬱な気持ちを話したところ
よき理解者からは「モチベーションは自分で作るしかない。
良くも悪くも同じ行動をするなら、気持ちよく取り組めた方が良いと思わない？
自分はそう思って、モチベーションを作っている。」そう言われた。
確かに、私もそう思う。

インスタでどなたかがアップされている動画で、
元全日本代表のサッカー選手の本田圭佑さんが
「”メンタルは訓練でコントロールする技術を身につける事ができる”と考えている。」とおっしゃられていたのが印象に残っている。
確かに、感情やメンタルは訓練でコントロールする技術を向上させられるものだろうと思う。
今日、知人から言われたことと共通点を感じたし
色んな荒波を乗り越えてきている人からは、個々の職業的な側面以外でも
学ぶ事が多いと思った。

JUJUさんの20周年ライヴ、一番最後の曲は私も大好きな
「奇跡を望むなら」だった。
その歌の歌詞に
　奇跡を望むなら　泣いてばかりいないで
　幸せにはふさわしい　笑顔があるはず
とある。

この憂鬱な気持ちを完全に払拭することはできないが
少しでも自分が望む未来に向けて、ふさわしい人になれるように
更にメンタルを強化していきたい。