357.寝落ちしたっていいじゃない
安定のどんより曇りの金曜日。
みなさんはいかがお過ごしでしたか。
わたしはひさびさにひどい首凝りの日でした。
姿勢改善とかいってるのに
身体痛い時があるなんてダメでしょう。
と思っていたので、
（今もいいと思ってはいないけども）
今まではそういうことは書かないようにしていたけども。
わたしはありますたまにはね。
今回のはなんでかしら。
理由があんまり思い当たらない。
さらにダメじゃん！という声が聞こえますがにんげんだもの。
でかわしておこう。
（強いて言えば、
ひさしぶりにやったいくつかのヨガポーズで、
目線を固定させる際に首で頑張ってしまったからかな⭐︎）
なので、
決断に躊躇しまくったなかなかにお高い
ウェブセミナーを受けていたんだけど
座って画面を見続ける。
というのが辛すぎたので、
終始ビデオオフにしてほぐしながら聞いてました。
（というかビデオオンにならないやつだと思っていたら
そういうものでもなかったらしい）
（ちなみにボールとローラーで胸鎖乳突筋をほぐしたところ、
一気にだいぶ楽になりました！
あとは肩周りと小胸筋ですね）
さらに後半は寝てました（！）。
（情報量が多すぎる、と思ったら寝てください。
って言ってたし。）
（動画をもらえるやつだから後で小分けにしながらしっかり復習する！）
さて。
わたしは座ってじっとして、
画面を見続けるということがほんとうに苦手だ。
zoomで顔出し長時間、とかかなりきつい。
（といいつつ、7月にそういうのがあるのよね。
でもそれはどうしても受けたかったんだもの！）
そのことをちゃんと自覚してから、
少し楽になったのが収穫だ。
つまり、寝てしまったとしても
自分を責めたりしなくなった。
（そのことを、若干それもどうなの？と思う自分がまだいるけれども）
今日のはあまりよく知らない方のセミナーで、
自分に合うかどうかわからないな。
と思っていたけども
内容はおもしろかったしわかりやすかった。
怖い人かな、と思ったけどそんなこともなかったし。
そしてわたしもやりたい！
とまた浮かんだ。
セミナーでも講座でもクラスでもいい。
人前で喋るって楽しいもの。
喋るというか、パフォーマンスをするというか。
自分の好きにふるまってもよい場というか。
（わがまま放題したい！という意味ではなくて。
と書きつつ、そういう意味も含んでいるやもしれない？！）
ただこれを喋りたい！
という内容が、今は思いつかないので、
これは大事に寝かせて練っていく。
人前なんて絶対に嫌！
という人もよくいるけれど
ほんとうに1ミリも、全く、嫌なのかなあ。
もちろん嫌でも全然いいんだけど
緊張する、あがってしまう、顔が赤くなる、真っ白になる、etc
そういうことがもしも、もしも起こらないとしたら。
そしたら
自分の好きなことを喋る。
つくった何かを見てもらう。
パフォーマンスを見てもらう。
というのは、
誰でも心躍るのではないだろうか。
ほんとうはみんな注目されたらうれしいものだ。
と思うんだけど、
どうなんでしょうかね？
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