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hiroshi_higuchi
25.習慣化のルール。ログ取りと併用でめっちゃ効く（予定🤣）
サボり癖をなんとかしたい
メンタリストDaiGoの「習慣術」をAudibleで聴く。
〇〇の場合は、××するというルールを設定。
「××したら、ああなってこうなって…」など考える前にやってしまう。
24.サボリーマン(笑)なアナタへ😅習慣化にめっちゃいい「ログ取り」スタート
ログ取りと、習慣化ルールを組み合わせれば、習慣化が強固なものに！
＜今日の反省コーナー＞
18.「レッド・デッド・リデンプション2」を始めるなら今！西部劇の世界に行こう
どうしてもゲームしたいがために、習慣化ルールに組み込む
これって「ゲームの習慣化」になってないか？？
●今後の予定
ZUMBAについて語る
インストラクターへの道
なんでなろうと思ったか？
ZIN Playの使い方
ZUMBA以外の得意なこと
なぜstandFMを選んだか？
誰でも銀行の引き出し手数料を永遠に0円にする方法
ダイエット：7ヶ月で85kg→68kgまで落とした方法
アニメの感想。レビュー
Androidは素晴らしい！アプリ編
ダイエットする時めっちゃ重要！GI値を知って効率よくスリムな体に！
モチベーションが上がらないアナタへ
スポーツジム通いが続かない理由
ゲームの作戦に学ぶ、習慣化の極意！小さな成功の積み重ね
レッドデッドリデンプション２のオンラインゲームにハマる。時間が溶ける
トモのへんなK-popへのハマり方。なんでこの順番！？
初めてのオンラインピラティスに参加！
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