Tomo Tah | 100日後にイギリスで出産する嫁

イギリス駐在妻 | プレママ | 100日後にイギリスで出産する嫁 | キャリア | …

Tomo Tah | 100日後にイギリスで出産する嫁

イギリス駐在妻 | プレママ | 100日後にイギリスで出産する嫁 | キャリア | 関西人 Life adventures 3.16.2022💍▷ 1.8.2023💒▷7.4.2024🇬🇧 ▷?.?.2024👶 https://lit.link/tomotah

Day -58: いでよ、おきしとしん

#100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り58日🤰 ドゥーラさんのセッションで特に強調があったのが、出産時に大切なのは、リラックスすること。 いわゆる幸せホルモンのオキシトシンを出しましょう〜というものでした。 私「いやいや、今まで目ガンギマリしながら👀、必死で働きまくってたのに、リラックスの仕方なんて全然わからんねんけど🤯」 というのが、最初の反応だったんですけど、自分でリラックスできるようになったら、これはこれで色々使えるスキルになるのではと思い、ドゥーラさんから色

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    • Day -59: ばーすぷらんにみる、くにのちがい

      #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り59日🤰 前回の続きでバースプランについて…✨ バースプランに入れている項目の中で、特にこちらに来てから助産師やドゥーラさん、ドクター（こちらではコンサルタントと呼ぶ）と話し、変更したところについて書きたいと思います。日本での出産との比較になるかもしれません😊 特に私は安定期最終週（27週）で渡英したので、妊娠後期以降中心の内容になっちゃいます。ご了承ください💁‍♀️日本の産婦人科医さんにもお勧めされたので、郷に入れば郷に従えと

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      • Day -60: ばーすぷらんは3ぱたーん

        #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り60日🤰 今回はバースプランについて✨ ドゥーラさんとは日本にいる間からバースプランの事前作成について、お願いされてました。 日本でも分娩院などにより、バースプランの作成を求められると思いますが、仕事柄なのか…めっちゃ作り込みました✍️日本にいる間に区や都の助産師さんとの無料Zoom面談なども駆使して… 今回、私を担当してくれるドゥーラさんも細部までサポートしてくれる方なので、その辺り性格が合ってよかった☺️ともあれ、めっちゃ出産

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        • Day -61: じんつうのやわらげかた 2

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り61日🤰 前回の続き、ドゥーラさんが教えてくれた痛みの緩和方法についてです。 今回は医療系のものを簡単に書きたいと思います💁‍♀️イギリスでよく使用されているものなので、日本との違いはありますが、ご参考まで… 🤰内服する鎮痛剤: 内服薬としては、イギリスでは、Paracetamol、 Dihydrocodeineなどがあって、Paracetamolはドラッグストアでも購入できる鎮痛剤です💊あまり大きな鎮痛性の期待ができない一方で

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          Day -62: じんつうのやわらげかた1

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り62日🤰 前回の続き…ドゥーラさんとのセッションで教わった日本ではあまり見かけない医療に頼らない痛みを和らげる方法について🩹 これが陣痛を耐えている時のメインになってくるかと思ってます… どうしようもなく痛くて、すぐ麻酔（Epidural）！ってなるかもしれませんが…😇 🤰水分補給：エナジードリンクやミネラルウォーター＋タブレットなど、すぐにエネルギーになる糖をなるべくとる。出産は体力💪 🤰温かいシャワーや湯船につかる：これは日

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          Day -63: こきゅうめっちゃだいじ

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り63日🤰 今回、初マタということもあり、出産ドゥーラさんを雇うことにしました。 日本人のドゥーラさんとの契約も検討しましたが、地元で活躍されているイギリス人のドゥーラさんと契約することにし、初めてのミーティングを行いました✨ これから予定日まで5回、主人と共に概ね週1で出産や産後についてレクチャーしてもらいます📚 楽しみ😊 1回目は妊娠中のポイントや陣痛がきてから出産までの大まかな流れ、Pain reliefの種類など基本知識とと

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          Day -64: いぎりすにもってくるべきもの

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り64日🤰 イギリスに来てほぼ1ヶ月。そろそろ、この辺りで暴露しようと思います💥 生活するうえで、持ってきた方が良かったもの・持ってきてよかったもの。 そして、逆に要らなかったもの… 正直言うと、色んなものがこちらで購入できます。ただ、円安の影響もあるからか高い💸 その中でも持ってきて良かったもの・持ってきてなくて困ったものを厳選したいと思います。 持ってきて良かったもの・持ってきてなくて困ったもの💁‍♀️ 🧳ピンチハンガー：家に

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          Day -65: しんせいかつ、あまぞんかいもの

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り65日🤰 イギリスでの新生活をするにあたって、電化製品以外は基本、こちらのアマゾンかティケマ（TKMaxx）で購入しました✨ とりあえずの生活用に買った電化製品はこちら↓ その中で買ってよかったもの💁‍♀️ 🛒ティファール： 言わずと知れた「取手が取れる」やつ。初めて買ったのですが、自炊が多くなる中でこの使いやすさの真価が発揮されてきました。料理して、そのまま食卓に出せる。食卓に出した後に、冷蔵庫に保存できる。もちろん卵を焼い

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          Day -66: いぎりすでかでんをかう

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り66日🤰 かなりドタバタした新しいお部屋の手続きが終わり、1ヶ月お世話になったエアビーを後にし、新しい家での新生活が始まりました🏠 イギリス賃貸についてはこちら↓ エアビーからの引越しはもともと日本から持ってきた荷物からあまり増やしていなかったので、業者を使わず、自分たちで済ませることができました✨ エアビーのホストも「何かあったら手伝うよ〜。掃除はいらないからね〜🖐️」といってくれました。いい人だった。ありがたい🙏イギリスの人

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          Day -67: イギリス、物壊れても動じない

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り67日🤰 イギリスは壊れても自分達で修復し、使い続けるという文化がある気がします。 だからなのか、まあ賃貸の家はどこかしら壊れてる。そしてそのままにしている。 どんな物件も必ず一箇所は…😇 賃貸契約についてはこちらの記事を参照↓ ということで、入居後大切なのはInventory formの確認と、壊れている箇所の確認・写真で記録です📸というのも絶対数箇所（もしくは数十箇所）壊れてるから。 また、壊れているものについては修復依頼

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          Day -68: いぎりすでいえ、けいやくします

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り68日🤰 前回に続き、イギリスでの家探しについて。 住みたい物件の申請書を出すと、イギリスではReferencingというプロセスがスタートします。 信用調査みたいなもので、勤め先などに雇用関係があるか、銀行口座に十分な現金があるかなどを確認します。全ての手続きはオンラインで、AIアシスタントとチャットしながらReferencingのプロセスを進めていきました。 難しかったのは、雇用実績について、日本の会社にて産休を取得している

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          Day -69: いぎりすでおへやさがし

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り69日🤰 さて、いよいよ最初の1ヶ月間で絶対に取り組まねばならないお部屋探しについて、お話できればと思います🙇‍♀️ あらかじめ、日本にいる時から、これから数年間住む家の条件をちょっとずつ夫婦で話をしてきました。 日本でも同じですが、家探しは情報過多の沼に陥りやすいので、夫婦のイメージは揃えて物件探しをスタートしました🏠 ある程度イギリス滞在の期限があると思っているので、以下のような条件を揃えていました。 - 家具付きの2LDK

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          Day -70: いぎりすちぇーんてんもすてたもんじゃない

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り70日🤰 前回の続きで美味しかったお店を特集🎶 特に今回は、イギリス各地で食べられるチェーン店で美味しかったところをPick upしたいと思います✨ Rudy's Pizza Napoletana🇮🇹 イギリス全土にあるナポリピザ屋さんなのですが、きちんと各店舗釜から焼いていて薄いけれどもモッチモチの生地のピザがリーズナブルに食べられるお店です。私たち夫婦の特におすすめのピザはPortobelloという、その名の通りポートベロマ

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          Day -71: いぎりす、いがいとうまい

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り71日🤰 イギリスに到着してしばらく経ち、自炊中心の生活をしていますが、時々どうしても外食が必要になるのが常。まずは、バーミンガムで美味しかったお店を少しご紹介したいと思います。 ちなみに、避けるつもりはないですが、イギリス料理やパブ飯はまだ食べてないという…🤐 それだけ、インターナショナルなご飯屋さんが多く、そのクオリティも高いということで！ Pushkar Cocktail Bar & Dining 🇮🇳 イギリスの国民料理

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          Day -72: ないと・るーてぃん

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り72日🤰 前回の続きのNight routine版です。こっちの方が気合いの入ってるかもしれない。 今回も誰得の変遷も入れます😤 クレンジング：コスメデコルテAQ ミリオリティ リペア クレンジング（🇯🇵から🇬🇧まで）- 化粧したときはこれで落とします。洗った後の方が肌の調子が良い✨ シャンコン：ミルボン オージュア クエンチ（🇯🇵）▶︎ Giovanni 2chic スリーク（🇬🇧） - 日本で髪の水分量が低いとのことだった

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          Day -73: もーにんぐ・るーてぃん

          #100日後にイギリスで出産する嫁 🤰残り73日🤰 そろそろイギリス生活が慣れてきたので、ここで渡英後からずっと力を入れているスキンケアや化粧品について少し。 以前、洗濯のことを書いた回でも触れましたが、硬水問題は肌にも影響あるとのこと😩 また、結構空気も乾燥しているし、肌荒れしやすい妊婦期間、且つお肌の曲がり角なんて、とうの昔に過ぎ去っている私には肌に対するリスク高💥 けど今の所、全く肌トラブルなくきてます。頑張っている✨ ということで、日本から持ってきて良かったもの

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