鬱治療 vol.15

今日は治療とカウンセリングを受けてきました。
気分の表は、悪くもなく良くもなくなので5に丸をしました。

まず治療を受けました。
準備をして、肘置き用のクッションを用意してもらい、ブランケットは無しで磁気を当てました。
前回から少し日が開いたからか前回の強さは酷く痛く感じました。
強さを大分弱めてもらい、治療を開始。
読書をしながら治療に臨みました。
半分経つと担当の方に声を掛けられ、磁気を少し強めていただきました。
ギリギリ痛みを耐えられる程の強さに上げてもらい治療を続けました。
ギリギリだったので読書をする余裕は無かったですね。

治療を終え少ししたらカウンセリングに呼ばれました。
1週間の調子は悪くは無いこと、仕事が少し忙しかったこと、前回の磁気の強さを当てられた時凄く痛かったことを伝えました。
疲れが残っていないか聞かれ、多分大丈夫だと答えました。
休みをしっかり取って、仕事と休みのメリハリをつけてください、と言われました。
あと磁気は、その時の条件や体調などで感じ方が変わるらしいです。
我慢して強い磁気を受けてもストレスになるので弱めてもらってください、と言われました。
カウンセリングは10分もかからなかったと思います。

今治療を終えて4時間程ですが、少しだけスッキリした気がします。
次は14日です、また頑張ります。