鬱治療 vol.13

今日は治療とカウンセリングの日でした。
気分は悪くはないので、6に丸をしました。

まず治療に呼ばれました。
今日もブランケットを無しにして、準備をして治療を受けました。
前と同じ磁気の強さだと痛かったので、2段階下げて貰いました。
半分経っても強さは上げずに続けました。
今日の担当の方は私の脱いだ靴を綺麗に揃えてくださって、丁寧だと感じました。
治療中は読書をして過ごしました。

次にカウンセリングを受けました。
最近の調子を聞かれ、まあまあ良いです、と答えました。
仕事について聞かれ、職場を変えたいと思っている事を伝えると、新しい職場に変えたら慣れるまで精神的につらい事もあると思います、という風に言われました。
ゆっくりする時間も取るようにしてください、との事でした。
あとは、ブログへの依存について聞かれ、大丈夫だと答えました。
あと、治療の間隔を週一位にしようと思っている事を伝えました。
治療10回までは治療の間隔を詰めて受けた方がいいのですが、それ以降は週一でも問題無いそうです。
ただ、調子が悪くなったら週二位で治療を受けた方がいいらしいです。
最近の気分は悪くはないですし、週一でも大丈夫だとは自分で思っています。

今は治療を終えて5時間経ちましたが、気分は悪くはない程度でしょうか。
少しスッキリしたようなそうでも無いような感じです。
次は27日に治療とカウンセリングです。