鬱治療 vol.9

今日は治療の日でした。
受付で渡された用紙の気分チェックには、5に丸をしました。
昨日から暗い事を考えていた割に気分は良いです。
6に丸をしようか悩んだくらい。
少し寝不足なだけです。

いつものように番号で呼ばれ、部屋に案内され、読書の為にソファの角度を上げて貰い、準備して治療を受けました。
磁気は前の強さから始めて、半分経つと少し強めて貰いました。
磁気はかなり慣れましたね。
どうでもいい話ですが、私ソファに乗るのが慣れません。
靴を脱いで、ソファに腰掛けて、奥へ腰を動かすその動作が中々、億劫に感じてしまいます。
でも磁気を当てるのは嫌じゃないどころか寧ろ好きかもしれません。
音がなんか、心地いいです。
刺激も心地よくなってきました。
効果も感じられていますから余計でしょうか。

今はスッキリしています、眠気は少しありますが。
これでナンプレを続けられたら、記憶力もどうにか回復するかな、まあ記憶力の低下というか、昔から自分で記憶力が悪いと思って生きてきましたから、回復という言い方も何だかしっくり来ませんが。
記憶力の向上、かな？

次は10日に10回目の治療があります。
先生はお休みらしいので、診察は11回目になるらしいです。
カウンセリングはありますけれど、何を話そうかな、悩みが浮かばないです。
懺悔でもしましょうか…。
いや心理士さんは神様じゃないから懺悔じゃないですね。
もう同じ事を繰り返さないように、アウトプットすべきなのかなあ、って考えたりするんですよ。
自分の中で過去の事なので、ケリをつける為にも話してみようかな。
それを話せたら、もっと深く自分と向き合える気がするので。
まあここには書けないような話ですけどね。
流石にあれは書くべきじゃないとも思います。
私も悪い所が沢山ある人間ですから。