今日1日に集中すること

今日1日に集中すること。
それはあなたを幸せにしてくれます。

時間を忘れて何かに没頭したり何も考えずにただひたすら好きなことをやっていたら充実感や達成感を感じたことはないでしょうか？

この感覚は幸せにつながります。

目の前のことに"集中"して1日を過ごすことが
人生を豊かにしてくれるのです。

だけど現代には
その"集中"を妨げる邪魔が山ほど存在しています。

・悪い人間関係
・スマホやSNS
・仕事過多
・将来に対する不安

ネガティブなことやストレス、誘惑や欲求など今の時代はこのような多くのものが集中や夢中の邪魔をしてきます。

目の前のことに集中して幸せになるためには、こういったものを取り除く必要があるのです。

それらを取り除いたあとは、あなたが本当に叶えたい夢や目標、やりたいことを明確にしていきます。

何をやったらそれを達成できるのか、戦略を考えるのです。

そして優先順位をつけていきます。
優先順位は簡単にこなせることから潰していくのではありません。

労力はかかっても自分の目標のために達成するべきものから優先順位を高くしていく必要があります。

○集中を妨げる無駄なものを排除すること。
○そして本当にやるべきことを明確化する。

「1日24時間」は人間に与えられた平等です。

あなたの時間はあなたのもので、他の誰かに浪費している暇はありません。

自分でコントロールをして本当に大切なことに時間を使っていきましょう。

先の未来、不安は誰にでもあります。

分からないことや将来に不安を抱いていても意味がありません。

今、目の前のことに全力で取り組み今日1日に集中しましょう。