最近Twitterに力を入れている リプライを1日100回すると どうなるのか検証してみた。 1ヶ月前からリプ活をやりたいと思い、 朝早起きできる時に少しづつ行っていた。 フォロワーさんが1日100回リプをしていたので、 いつかやりたいと思い、今日で1ヶ月くらい経過 仕事が忙しいから後にしよ そんな言い訳を毎日使いながら 毎日モチベーションが少しづつ下がる⬇️ とある記事で、 「成長するには監視も必要」という言葉で スイッチが入った。 そうだ、Twi
1運動とほとんど縁がない自分人口3万人の田舎で働くサラリーマン、運動は2週間に1回ジムで1Km泳ぐくらいの運動頻度。 身長164cm、体重57Kg、体脂肪率20%、体内年齢28歳のちびっこメンズで、マラソン経験は、高校生の時に体育で走った10Kmが最長距離。ジムのルームランナーでも5Kmが最長距離しか走ったことなかった。取引先の人にさそわれ愛媛マラソンに応募。 2愛媛マラソンに当選してしまった(￣◇￣;)愛媛マラソンは、RUNNETで応募する。 8月に応募、9月マラソン
マラソンがんばった！
残業を減らす方法を考える
昨日は、夕食に普段の2倍食べて、20Km走ろうとした 5kmくらいでお腹が張って、吐きそうになり、立ち止まってしまった。 長距離を走る際には、食事にも気をつけた方がいいいと実感した。 ミズノランニングクラブの先生から当日の食事についてアドバイスがあった 朝の食事は、普段食べないものは食べないのが原則 スタートの3時間前には食事を済ます、9時スタートだから6時には食事を終えたい、ということは5時起床だな 生ものは腹痛もあるので、控える。 食物繊維の多い野菜も控える
愛媛マラソンに出場する 先日、ミズノランニンクラブに参加した、事前申し込みさえすれば、参加は無料 マラソン１ヶ月前は、頑張りすぎず練習をサボらないことが大切 走りすぎたら、アイシングをして故障を予防する マラソンは、一夜漬けでは対応できないスポーツなので、直前には無理をしない 体調を整えることが大切
その1 : 「どのようなタイプの記事なのか」でタグ付けする 例） #日記, #エッセイ, #イラスト, #漫画, #小説, #音楽, #写真, #詩, #レシピ その2 : 「何のテーマについて語るのか？」でタグ付けする 例） #SF, #学び, #暮らし, #ホラー, #旅行, #恋愛, #歴史, #アニメ, #ゲーム その3 : 「どのようなシリーズ(連載)名・商品名か」でタグ付けする 例） #noteのはじめかた, #ガンダム, #プレステ, #きのこの山
直感的に操作できる
愛媛マラソンに出場予定、練習は理想の7割程度の練習量、なんとかなると信じて1月いっぱい取り組もう！
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noteで書くのに慣れるまでは、みなさんが大好きなものや興味のある分野に特化するのがおすすめです。お金やページビューのために、興味のない題材を書くのは、なかなか続きません。クリエイターの最優先事項は、「創作を楽しみ続けること」&「ずっと発表し続けること」です。 今、、大好きなものや興味のある分野は、20代の頃は大嫌いだった仕事のことです。人間変わるものですね^ ^ 今はnoteの書き方に興味があるので、これをやっている気がする。楽しみながら続けるのも才能だと思われがちです
今日は予定もりだくだんなので、朝からnote書いてる 1タイトルについて タイトルの長さは15〜25文字程度で 長すぎるタイトルは、一覧表示やTwitter上で「…」と省略されてしまう可能性があります。タイトルが省略されると、noteがクリックされにくくなります。タイトルは25文字ぐらいまでに短くするのがおすすめです。 コンセプトの作り方って本でも20文字を奨励していた。 ・キャッチーさ(具体性)を加えよう タイトルを見たときに読んでみたくなるよう、文章にキャッチ
アイコンで示されていて、どんな世代でも選びやすい！ はじめてみたとき、フリーズしてしまったが、＋ボタンをいじるとなんとなく直感的に操作できる、デザインセンスがよきだ。保存ボタンを押さなくても保存されるのは、おっちょこちょいにはありがたい。 Appleのメモ帳アプリも選択肢が少なくて気に入っている。これも選択肢がすくないので、あれもこれもやりたく自己崩壊してしまう自分には合っている。 私の上司はテキストエディタを愛用しているが、これは文章を書く作業に集中するためだと気
岡山倉敷旅行記を書こうと思ったが、使い方が分からず挫折思想になったので、 とりあえず倉敷アイビースクエアの写真をのっけてみる。 アイビースクエアは泊まると明治の幸せに出会う感じだった。 とりま noteのヒントを読みながら書いてみることにした。 https://note.pieceofcake.help/hc/ja/articles/360012426113 ・創作を楽しみ続けること ・ずっと発表し続けること 創作を楽しみながら、発表することはできる。 しか
